▲35歲的王先生。（圖／翻攝自微博，下同）
記者廖翊慈／綜合報導
5月11日是世界防治肥胖日。隨著肥胖問題日益嚴重，已成為全球公共衛生難題，目前中國已有超過一半成年人處於過重或肥胖狀態。北京一名35歲王先生因體重失控，體重一度飆破500斤（約256公斤），甚至連日常行走都困難，最終住院接受減重治療與手術。
據《紅星新聞》報導，王先生是一名飛機維修機械員，平時負責替飛機「治病」，如今卻必須接受醫師協助控制體重。北京友誼醫院減重及代謝外科主任醫師劉洋表示，王先生入院時體重達256公斤、身高180公分，BMI高達79，「從事代謝外科十幾年，像這麼嚴重的肥胖案例不超過10人。」
過重體型早已對王先生健康造成巨大負擔。他坦言，自己長期有睡眠呼吸中止、走路喘不過氣、腿部痠痛等問題，還伴隨銀屑病與代謝異常，「我感覺自己的身體快承受不住自己了，不舒服只有自己知道。」
除了身體上的折磨，他也得承受旁人異樣眼光。王先生說，「別人看我的時候，總覺得我跟別人不一樣，會指指點點，對心理影響很大。」
其實，3年前王先生體重還只有300多斤時，就曾想接受減重手術，但因家人反對作罷。之後他開始嘗試各種減肥方法，包括節食、戒含糖飲料、中醫、中藥、針灸、按摩、生物製劑與抑制食慾藥物等，前後花費近10萬元人民幣，但體重不減反增，又暴增近200斤。
王先生透露，自己從小飯量就比同齡人大，雖然18歲時曾瘦到150斤，但後來因生活壓力開始暴飲暴食，「那段時間只有吃東西，才會讓我覺得快樂。」他回憶，最誇張時一餐曾吃下4斤羊肉片外加一整張大餅。
經過兩週住院飲食調整後，王先生目前已成功減重50斤，但腰圍仍達180公分，幾乎與身高相同。醫師指出，除了減重手術外，幾乎沒有其他方式能有效改善他的狀況。
劉洋表示，極度肥胖已嚴重損害重要器官功能，「他現在可能覺得自己還能生活，但身體儲備功能非常差，別說跑100公尺，連一場重感冒都可能對他造成致命風險。」
王先生將接受腹腔鏡袖狀胃切除手術，切除約70%的胃部，只保留約100毫升、形狀如香蕉的小胃囊，以降低食量並增加飽足感。醫師指出，多數患者術後可減去整體體重三分之一，若搭配運動與生活管理，甚至有機會減掉40%至45%的體重。
另一方面，北京協和醫院臨床營養科主任于康也提醒，減肥不一定要靠極端節食或「水煮菜人生」。他指出，很多人一提到減肥，就認為必須完全戒掉紅燒肉、炸物與主食，但其實過度嚴苛反而容易半途而廢。
于康強調，「少吃一口」其實就是進步，只要逐漸建立新的飲食習慣，持續3個月就可能產生改變。減肥的重點不是完全拒絕喜歡的食物，而是學會與食物保持適度距離。
他也提醒，許多人為了控制熱量，長期只吃固定幾種「安全食物」，雖然短期可能瘦身成功，但容易導致營養失衡與微量元素缺乏，進而出現疲勞、注意力不集中等問題。
于康表示，減肥並不等於「縮食」，在控制總熱量的前提下，仍應盡量攝取多元食物種類，「減重不該以犧牲健康為代價。」
讀者迴響