中國多地將迎35℃以上天氣 專家籲：出門「多穿紅色衣服」

▲專家指出，頭皮也需防曬。（圖／CFP）

記者廖翊慈／綜合報導

中國北方即將迎來今年首波大範圍高溫天氣。氣象部門預估，10日至13日期間，多地氣溫將突破30℃，部分地區甚至上看35℃以上，刷新今年以來最高溫紀錄，不少民眾直呼「夏天提前到了」。專家也呼籲，出門可多穿紅色衣服，防曬效果較佳。

據《環球時報》報導，隨著暖高壓脊東移，未來4天北方大部分地區將以晴朗天氣為主，在強烈日照與暖空氣共同作用下，北京、天津、河北、河南、山東、陝西、甘肅、寧夏等地最高氣溫將陸續突破30℃。

▲中國多地將迎35℃。（圖／翻攝自微博）

其中，13日高溫範圍最廣，山西、河北、河南及山東部分地區可能出現35℃以上高溫，呈現典型乾熱曝曬天氣。

不過，雖然白天高溫飆升，夜間氣溫仍偏低，導致晝夜溫差相當明顯。氣象單位指出，北方多地日夜溫差普遍超過10℃，西北、華北與東北部分地區甚至可能超過15℃至20℃，提醒民眾留意早晚溫差變化。

此外，11日起將有一波冷空氣自新疆北部開始東移，預計13日至15日影響華北、黃淮及西北東部地區，屆時氣溫將再度回落。

隨著高溫與強烈紫外線來襲，專家也提醒民眾做好防曬措施，盡量避免上午10點至下午4點紫外線最強時段外出，並攜帶陽傘、太陽眼鏡與防曬用品。

▲專家指出，紅色衣服可防曬。（圖／CFP）

值得注意的是，許多人以為白色衣服最防曬，但醫師指出其實深色衣物效果更佳。南京市職業病防治院副主任醫師張揚表示，在相同材質下，顏色越深越能吸收紫外線，其中紅色防曬效果甚至優於黑色，而黑色又優於橘色。

張揚解釋，淺色衣服雖然較涼爽，但對紫外線阻擋效果有限；相較之下，深色衣物能有效吸收紫外線，更適合長時間曝曬環境。

另外，許多人防曬時只注意臉部與四肢，卻忽略頭皮。醫師提醒，頭皮同樣容易遭紫外線傷害，建議可使用頭皮防曬噴霧，或透過帽子、陽傘與連帽防曬衣等「硬防曬」方式保護頭部。