47歲肌膚神逆齡!大S激推5款「美白食物」 天天吃超有感

2024年05月7日 00:13

▲▼47歲肌膚神逆齡!大S激推5款「美白食物」             。(圖/翻攝自FB/大S徐熙媛)

▲大S素顏狀態也相當好。(圖/翻攝自FB/大S徐熙媛)

記者曾怡嘉/台北報導

有「美容大王」之稱的大S,對於追求肌膚白皙無極限,早在19年前的美容書之中,就曾經提到,為了美白,她黑色的食物通通不碰,包括黑咖啡,除非是需要消水腫,若是想要肌膚亮起來,推薦以下5種食物必吃。

▲▼大S激推5款美白食物。(圖/翻攝自IG/djkoo)

▲久未露面的大S依舊清瘦美麗。(圖/翻攝自IG/djkoo)

#維他命C

大S分享維他命C有美白作用,她建議服用維他命C膠囊或是維他命C發泡錠,早晚都要吃,即便攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,至於維他命C口含錠、維他命C軟糖,效果就很有限了。

▲▼47歲肌膚神逆齡!大S激推5款「美白食物」             。(圖/Unsplash、Pexels)

#豆漿

豆漿除了美白以外,還可以補充體力,如果肉吃比較少,或是早上起床比較沒精神,可以在起床之後喝一杯熱豆漿打上一顆生雞蛋,如果怕胖就不要加糖,大S分享,豆漿加上生雞蛋據說還有助於豐胸。

#珍珠粉

大S認為白色食物吃了就容易變白,像是杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉都是白色一族,市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯的美白效果。珍珠粉也可以和面膜調在一起敷臉,或是放在護唇膏中來護唇、護手霜中來護手,非常好運用。

#杏仁

杏仁和維他命C一樣,必須每天喝,可以在牛奶或豆漿中加入杏仁粉,大S強調天天喝美白效果可以很快看出來。

▲▼47歲肌膚神逆齡!大S激推5款「美白食物」             。(圖/Unsplash、Pexels)

#鮮奶

大S提到,早上喝冰鮮奶能解決宿便,睡前喝溫豆漿能幫助睡眠,喝了鮮奶能讓你明顯感受一整天的體力較好,最重要的是鮮奶也是白的,總覺得也有輔助美白的效果。

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