星・變美/「盛世美顏」鍾欣潼傳授4招,打造澄澈大眼

2021年10月17日 12:05

▲▼鍾欣潼眼部保養。(圖/翻攝自小紅書)

▲透澈的眼神是減齡的關鍵。(圖/翻攝自小紅書/鍾欣潼、Unsplash,以下同)

記者曾怡嘉/台北報導

女生都想要擁有一雙明亮大眼,眼睛說是整個人的靈魂,如果稍有皺紋,或是眼白泛黃混濁,看起來就會超顯老,大眼女生更要在意眼睛保養,被譽為「盛世美顏」的鍾欣潼分享以下4招,養出透亮雙眼,趕快學起來!

▲▼鍾欣潼眼部保養。(圖/Unsplash)

#生活規律

她分享規律生活是關鍵,像是少熬夜、擁有充足睡眠、多運動,減少使用3C的時間。

#眨眼

眨眼能產生淚液,幫助濕潤眼睛,當我們在看電腦和手機時,眨眼頻率明顯減少,使得眼睛容易乾,所以看電腦的時候 ,盡量提醒自己多眨眼吧!

#正確按摩

按摩能夠加速眼周血液循環,也能幫助眼霜吸收,她也無私分享自己塗抹眼霜的步驟如下:

1.取米粒大小眼霜在無名指,從眼尾開始點塗在眼周,接著右眼順時針、左眼逆時針輕柔畫圈按摩,像彈鋼琴一樣,輕輕拍打可幫助吸收。

2.反手按住太陽穴,從眼頭往眼尾進行剪刀手式的提拉按摩5下,然後在眼尾容易產生細紋的部位進行打圈按摩。

3.用食指的指關節點壓在眼眶周圍的穴位,最後搓熱手掌,輕輕按壓一下眼部。

#內調外養

眼睛是全身含水量最高的部位,就像剛出生的小嬰兒有著水汪汪的眼睛,就是因為水分充足;但是隨著年齡增長,眼睛含水量逐漸減少,眼白更是會變濁,這時做好補水很重要,除了攝取充足水分,平時也可養成吃玻尿酸營養輔助品的習慣,讓眼睛和肌膚都可保持濕潤,幫助養出水亮大眼。

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