▲日本網站有一心理測驗受到民眾關注，透過水果四選一題目，可以測出你現階段的內心煩躁感有多少。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
生活中心／綜合報導
新冠肺炎衝擊全台，民眾減少移動機會，沒事就待在家裡，與家人、另一半在同一個空間相處的時間變多了，摩擦、衝突也跟著變多，日本網站「ananbeauty+」最近分享一則心理測驗，透過水果四選一，可以檢視自己現在內心的煩躁感，來看看你是否快要受不了了呢？
請由以下4樣水果中，選出1樣你現在最想吃的水果。
A：西瓜
B：香蕉
C：柳橙
D：草莓
▲西瓜。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
A：選擇西瓜的你，煩躁程度有65%。
現階段的你很可能對另一半或朋友不是很滿意，也許是因為對方遺漏了什麼，或是你對對方太嚴格了！如果保持原樣，不願意彼此溝通，那麼這狀況就會越來越不好，到時候彼此的挫折感與煩躁感就會更重。其實這時候，只需要輕輕地告訴對方你希望他們解決什麼問題，且盡量別把你的理想強加給對方，多一點溝通與包容，一切都會變好的。
▲香蕉。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
B：選擇香蕉的你，煩躁程度有90%。
防疫時期，許多上班族都改採居家上班，有不少人就發現工作量增加許多，好像永遠沒有「下班時間」！選擇香蕉的你，代表著你最近可能被需要完成的任務壓得有點喘不過氣，挫敗感逐漸抵達高峰，如果累積太多不好的情緒，可能會累垮自己，也因為煩躁讓你變得咄咄逼人，間接影響身邊的人，這時候的你，很需要學會舒壓，先深呼吸，仔細檢查你需要做什麼，接著一項一項地慢慢完成。
▲柳橙。（圖／pexels）
C：選擇柳橙的你，煩躁程度有40%。
你是一位非常重視對話的人，懂得好好尊重對方的感受與發言權，因為與你溝通起來不太會有障礙，所以許多人都喜歡與你談話。不過顧著當大家的傾聽者，顧慮多了，煩惱也就跟著多，有時候可以選擇遠離他人的負面情緒，好好善待自己，才不會累積太多焦慮情緒，悶久了而爆發。
▲草莓。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
D：選擇草莓的你，煩躁程度有15%。
現在的狀況對你來說沒有什麼不滿意的地方，有可能是因為你已經知道該怎麼做，但也有可能是還沒察覺到問題。雖然沒壓力很好，但有時候太過悠閒，容易錯過重要的機會或事情，可以好好檢視一下自己的生活，如果確定一切OK沒問題，就不用過於擔心。
日本網站「ananbeauty+」也指出，因為有的水果吃起來是甜的、有些則是酸的，帶給人們不同的感受，所以在深度心理學中，你現在想要哪樣水果，會顯示出你此刻的心情如何，這就是這道心理測驗的原因與結果。
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