▲冬季肌膚容易乾燥，肌膚保養變得更重要。（圖／翻攝IG@abib.official、@innisfreeofficial）
記者張毓容／台北報導
冬天氣溫驟降，肌膚也越來越乾燥缺水，有些人這時候就會卯起來狂敷面膜、猛擦油，但這樣的「努力保養」不一定是好的。快來看看你是否也別犯了以下5個常見的冬季保養錯誤行為，小心不僅美肌效果不彰，更可能讓肌膚出狀況，越保養越糟。
熱呼呼的水溫洗澡、洗臉才舒服？
隨著氣溫降低，許多人洗澡、洗臉的水溫越來越高，洗澡的時間也變長，雖然洗起來很舒服，但溫度過高的水溫和洗澡時間過長會加速肌膚水分流失，容易破壞肌膚皮脂膜，導致肌膚乾燥、脫屑、變得脆弱，進而加速衰老。
▲一般情況下，面膜一週敷2～3次即可。（圖／翻攝IG@thanks_kim）
肌膚一乾就狂敷面膜？
冬天肌膚容易乾燥，有些人一感到乾就猛敷面膜，甚至天天敷，但許多面膜強調功效，內含保養成分很複雜，太頻繁使用反而會造成肌膚負擔，可能導致肌膚敏感、甚至冒痘。皮膚科醫師建議，就算是冬季只要做好補水保濕，搭配適度敷面膜次數：一週2～3次，就足夠幫助肌膚維持油水平衡。
冬天保養越油越好？
別以為秋冬一定要使用很滋潤很厚重的保養品才正確，甚至覺得越油越好。雖然冬季天氣乾燥要加強保濕沒錯，但每個人的膚質不同，不一定人人都要用到很油潤的乳霜、保養油才可以，過度油膩的保養品會堵塞毛孔，導致痘痘、閉口產生，還是要依照個人肌膚狀況挑選使用感、滋潤度都合適自己的產品才對，
▲冬季紫外線依舊不能小覷，做好防曬是養出美肌第一步。（圖／翻攝IG@laneige_kr）
秋冬沒太陽可以不塗防曬？
秋冬日照不強烈，有些人覺得看起來沒什麼陽光，就覺得防曬可以省了，但其實紫外線依舊無處不在，甚至比你想像得強，所以冬季出門前還是要擦好防曬產品，若是長時間待在戶外也要適當補擦。
泡熱水為面膜「加溫」？
冬天氣溫低，敷面膜時容易被面膜「冰」到，有些人就會把面膜先泡到熱水裡溫熱再拿來敷臉，但這個動作要小心！因為面膜精華液中所含成分組成繁多，基本上建議常溫置於陰涼處保存，以免造成成分不安定，產生變化；尤其美白面膜更需要特別注意，如果加熱可能會破壞精華液中的成分。
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