記者張筱涵／綜合報導
減重是女生聚在一起一定都會討論的話題，女星為了在攝影機下也能展現出美麗曲線更是費盡苦心，除了平常的努力外，她們也都會有專屬自己的快速甩肉法。韓星鄭惠成（정혜성）就透過YouTube分享2個禮拜減掉5公斤的小秘訣，而且每餐都吃得有味道又飽又健康。
▲瘦身是女生常討論的話題。（示意圖／免費圖庫PIXABAY）
鄭惠成1日在剛創不久的YouTube頻道中分享了減重過程，而且還是2週內就瘦了5公斤的速成秘訣，影片一開頭她就透露要準備方型蒸籠，接著就開始準備食材，可以發現因為是用蒸的所以都選用蒸久了也不會老掉的食材，像是高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、洋蔥等等，肉的部分還特別在底部鋪上一層豆芽菜。
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一定很多人看到這裡心想吃水煮的食物吃久了其實很不快樂，但鄭惠成並沒有嚴格成這樣，每餐她都會用是拉差香甜辣椒醬和另一個品牌的甜辣醬以4比1的比例混合，就這樣享受食材的原味和辣味，可說是相當幸福的減重之旅，不過她也特別提醒這樣碳水化合物攝取會不夠，還是要注意營養均衡。
▲鄭惠成靠蒸籠2週瘦了5公斤。（圖／翻攝自혜성처럼YouTube）
▼이걸로 2주동안 5kg 감량했어요。（影片／取自혜성처럼YouTube，如遭刪除請見諒）
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