小聯盟停賽留台不浪費 劉致榮「變髮圖強」開始投球

▲劉致榮。（圖／記者楊舒帆攝）

記者楊舒帆／台東報導

美國小聯盟今年確定停賽，旅美投手劉致榮規劃在國內繼續加強訓練，兩週前開始投球，期待下次回美國之前，提升一個階級，準備好自己。

劉致榮目前仍與「黑山羊」訓練中心合作，配合紅襪給的課表維持身體強度，他說，「雙方針對課表有溝通，12強熱身賽後都沒有實戰，直到兩週前開始丟球，目前沒有實戰的計畫。」中華棒協有意召集在台旅美球員打熱身賽，參加與否有待球團同意。

劉致榮2月20日赴美先隔離一周後，但因美國新冠肺炎疫情爆發加上小聯盟訓練全面停擺，他在美國練習2周還來不及牛棚便返台。赴美這段期間劉致榮看到隊友身體素質很好，「看到大聯盟球員對自己很要求，重訓和球技觀察後都有收穫。」

進行到投球階段的訓練，劉致榮指出，「目前訓練一個週期是3至4個月，分為肌力肥大期、爆發力期，會給自己目標，不會因為沒有球季就荒廢。」旅美首年就遇到疫情，無法展開第一個球季，他坦言，「還蠻好的，因為有讓我出去過再回來，回到熟悉的環境，讓自己提升一階級再回去，不會有浪費一年的感覺。」

頂著剛燙好的新髮型，劉致榮化身「灌籃高手」宮城良田，到台東縣新生國小參加迷你棒球師資研習營，擔任一日助教，還露一手上籃技巧，與新生國小女籃球員同樂。