記者李佳蓉／綜合報導
受到武漢肺炎疫情擴散及寒流襲台的影響，國人個個戴上口罩防風防病毒！但口罩戴整天也戴出一堆「毛病」。皮膚科醫師蔡逸姍指出，近日門診痘痘病人暴增，除了過年吃太好外，很多都是口罩戴整天所致。對此她提出9大重點，並強調「不需要一直戴著口罩」；另一皮膚科醫師邱品齊也分析長期戴口罩恐引發的肌膚問題。
▲防止武漢肺炎人人自危，但口罩戴一整天恐讓肌膚狀況惡化。（示意圖／記者林敬旻攝）
武漢肺炎疫情爆發，加上適逢年節期間，引發防疫物資缺貨潮！皮膚科醫師蔡逸姍在粉專指出，民眾因買不到口罩很恐慌，自己實地走訪社區藥局發現只要有販賣口罩處都是大排長龍。而近日皮膚科門診因「痘痘」問題找上門的患者也爆增，她坦言「除了過年吃太好，很多都是口罩戴整天之後才變嚴重的口罩痘。」
▲皮膚科醫師認為，到公共場所及本身屬高風險行業者才需要一直戴口罩。（示意圖／記者嚴云岑攝）
蔡逸姍醫師也提出9大防疫重點：
1.非必要性，不要到醫院或是人多的公共場所
2.增強個 人的抵抗力（早睡早起＋飲食健康）
3.用肥皂或洗手乳洗手，效果絕對比酒精好
4.無法洗手的地方，可以使用75 %酒精消毒（注意不是95%的比較有效，反而是75%的比較有效）
5.買不到酒精就買 漂白水，但要稀釋使用（1：50，一份漂白水，50份冷水）
6.如有使用棉布口罩，要注意清洗乾淨再使用
7.比較公眾場合或高風險行業，才需要一直戴著口罩；一般人在家中是不需要一直戴著口罩
8.一般民眾不需要戴N95口罩
9.不是有戴口罩就有保佑，記得壓條要壓緊，正確前密合覆蓋口鼻、下巴。鼻子漏出來是完全沒有效的！
蔡逸姍醫師分享，17年前的SARS風暴，自己正在台大醫院擔任急診實習醫師，當時很多醫護人員都配戴N95口罩，也因此在口罩覆蓋處都長了一圈痘痘，「你就知道有多悶了！」但也提醒為了自保安全健康，高風險行業仍須配戴。
▲長期戴口罩恐讓痘痘惡化，導致刺激性皮膚炎等等。（示意圖／記者李佳蓉攝）
皮膚科醫師邱品齊也在臉書分析「長期戴口罩可能造成的皮膚問題」，其中包括因悶熱所導致的痘痘、毛囊炎（細菌、皮屑芽孢菌）、痘痘惡化、酒糟惡化、刺激性皮膚炎、蟎蟲增生症、口周皮膚炎；因為摩擦造成的敏感、破皮、痘痘惡化、酒糟惡化、皮膚炎惡化、刺激性皮膚炎；還有因掛彈力帶所導致的疼痛、接觸性皮膚炎。
想要避免戴口罩所引發的肌膚問題，邱品齊醫師指出，必要情形再戴口罩，不要把戴口罩當習慣；長時間戴口罩時不要使用滋潤度太高的保養品、盡量不要帶妝、更不要上濃妝；要找適當時機摘除口罩通風透氣，若覺得口罩耳掛彈力帶長期壓迫不適，可用紗布墊住耳後再戴。
邱品齊醫師也提醒，「一般醫用口罩就已經很夠用！」不需要配戴悶熱度高的N95口罩；此外，若原本在口腔周圍與下巴附近即有皮膚問題，應盡早治療。長時間戴口罩容易導致痘痘、酒糟與皮膚炎惡化，一旦發生請盡快就醫。
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