12強/MVP鈴木誠也嚴格營養管理 台灣飲食困難急CALL營養師

2019年11月18日 08:48

▲12強棒球賽複賽,日本隊鈴木誠也。(圖/記者林敬旻攝)

▲12強棒球賽複賽,日本隊鈴木誠也。(圖/記者林敬旻攝)

記者楊舒帆/綜合報導

世界12強賽拿下MVP的鈴木誠也,從2014年U21世界盃的青澀模樣,蛻變成日本當家第4棒,不只球技他對身體管理也很嚴格,這次能好成績也歸功於營養師。

鈴木誠也本屆8場比賽都擔任第4棒,加上冠軍戰,除了12日對戰美國之外,另外7戰都有貢獻打點,打擊率0.444、3全壘打、13打點、9得分,4項數據都是排名12隊最佳,最後還拿下MVP。

鈴木誠也能表現躍進的最大轉機在2016年11月,當時他被選進日本隊,認識了日本武士隊專屬營養師大前惠,他坦言,「本來對營養的了解並不多,只知道飯和蛋白質。」

經過營養師指導後,鈴木誠也實踐營養管理,對吃肉也特別講究,攝取足夠的營養,今年1月體重95至97公斤的他,每天攝取190公克以上的蛋白質,以瘦肉為主的飲食習慣,用餐還會讓營養師確認檢查。

因此鈴木誠也到台灣參加預賽時,對飲食很不習慣,他說,「味道還是不行,感覺很痛苦,所以趕快跟大前老師聯絡。」他利用球隊工作人員帶來的日本醬油調味,再補充納豆和蛋等不足的營養。

正確的營養知識讓鈴木誠也變得更壯,明顯跟2014年來台比賽時不同,這位MVP相當尊敬營養師,也感謝他的幫助才能成就他的表現,跟日本拿下「世界一」。

日本隊鈴木誠也。(圖/中華棒協提供)

▲2014年U21世界盃日本隊鈴木誠也。(圖/中華棒協提供)

分享給朋友:

讀者迴響