▲醫師提醒，女性1天僅能飲用大於4單位酒精。（圖／翻攝自免費圖庫pakutaso）
記者謝承恩／綜合報導
酒精上癮，不只酒瓶空、荷包空，連身體也整組壞了了！更有研究值指出，酒精濫用者的死亡率和治病率是一般人的4倍！想要戒酒，又抵擋不住酒精誘惑？高雄小港醫院提供跨團隊的酒癮治療，並提供民眾「戒酒7步驟」。
小港醫院指出，酒精濫用不單純只是在家喝酒解愁、傷肝這麼簡單，當酒癮患者健康出現問題，在醫院臨床照顧的過程會變的複雜！「酒精濫用者的死亡率與致病率為一般人的四倍以上」，而有酒精戒斷症候群的個案其死亡率與致病率又更為嚴重，且死因多是因為心血管、代謝或感染等併發症。
院方提醒，女性1天飲用大於4單位酒精、男性1天飲用大於5單位酒精者可視為重度酒精飲用者，一般來說，酒精戒斷症候群通常是酒精在血液裡的濃度開始減少後就逐漸開始，發生自主神經興奮、噁心嘔吐、視、觸或聽幻覺、激躁、焦慮、癲癇等症狀。
▲莊惠宇臨床心理師對酒癮病患進行心理諮詢。（圖／小港醫院提供）
小港醫院神經科主任陳俊鴻表示，除了加強酒精戒斷病人醫療照護，避免病人住院期間發生非預期而需要急救的情況，會重新檢視酒精戒斷病人醫療照護流程上問題，發展因應對策。當酒精戒斷患者入院，即啟動酒癮照護團隊，包含當科醫師、精神科醫師、護理師、營養師、心理師、精神科社工師、藥師跨領域團隊合作，共同擬定酒癮治療方法。
臨床心理師莊惠宇更提供民眾「戒酒7步驟」：
1.拒誘惑：與家人討論避免受酒精誘惑的方式。
2.要改變：設定合理的階段性目標，定時檢視。
3.解壓力：適當排解壓力，避免酒精找麻煩。
4.步找樂趣：找到自己興趣很重要，代替因追求放鬆而飲酒。
5.要堅定：練習禮貌且堅定地拒絕他人喝酒邀約。
6.多鼓勵：家人鼓勵代替責罵，給予即時、正面的鼓勵。
7.找專業：讓醫師給您專業意見，減低對酒精的渴求。
以上7步驟為提供病人有效戒酒策略。莊惠宇心理師建議，當民眾有酒癮問題，宜儘早尋求醫師的專業意見，進一步決定治療的方針。
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