「想開一點啦」超雷!用「這句話」安慰人最有用

▲▼相親,交往,情侶,約會,吃飯,男朋友,女朋友。(圖/CFP)

▲當朋友或情人在跟你抱怨時,你通常都會怎麼安慰人呢?(示意圖/CFP)

生活中心/綜合報導

「想開一點啦」這是安慰人的常見台詞,不論是當朋友跟你抱怨工作的事,或是感情上的不順遂,你總是會脫口而出這句話,這句話是出於善意,但卻容易讓對方覺得「你根本不能理解我有多難過」,在《已婚是種病?》書中提到,用「你真的有理由生氣/傷心」才是比較好的安慰語言!

▲已婚是種病?(圖/高寶書版提供)

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▲《已婚是種病?》書中提到,「你真的有理由生氣/傷心」是比較好的安慰語言。(圖/高寶書版提供)

當你面對另一半心情不好且抱怨連連的時候,最有可能說的安慰話語是下列哪一句? 「我幫你看看怎麼解決。」、「想開一點啦!」, 「你真的有理由生氣/傷心。」、「不只是你,我也不好過啊!」,專家表示,當你回「你真的有理由生氣/傷心。」另一半的情緒強度會稍微降下來,雖然還會繼續說,但至少可以感受到你的同在支持與陪伴,獨苦苦不如眾苦苦,一人悶著的情緒找兩人發洩完之後也會比較好過了。

最怕另一半站在一個道德要求的高度,勸對方說其實某某某也沒有惡意,或是你現在也不能做什麼實質的抵抗,所以你只有想開一點接受啊!這樣的說法會讓另一半覺得你沒跟我站在同一邊,且我已經受氣了還被你批評指教,彷彿修養不夠好。 至於情緒發洩過後,往往感覺已經好多了,這時再來談是否這事真需要解決或是採取行動也不遲。

「你跟我站在同一立場」、「你可理解我的感受」、「你不會把我的情緒感受當成缺點要我改」這些體會與信任,對伴侶之間的感情的正面影響極大。不要因為擔心火上加油或是一時語塞就隨便說出「想開一點喔!」,很多時候,搞不清楚到底為何兩人吵一大架的人,就是因為不知道這句看似無害的話,實際上是把兩人的距離拉開了。

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