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天然催情素在這!韭菜、牡蠣...幫男友補這7樣食物就對了

丞相,起秋了~但男友最近好像都提不起勁,提早繳械就算了,總是性事正酣就硬度欠佳,我該怎麼做呢?直接跟他說是不是很不給他面子?英雄總有氣短時,女孩們還在為另一半的表現苦惱嗎?不用再擔心愛妻便當不知道要加哪些東西了~健康、助性、壯陽最天然的威而鋼都底加!

1.橄欖油

▲▼吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

治療性障礙的藥物只能有短期效果,長期從飲食角度做改善才能讓狀況穩定成長,而最近醫學研究顯示,男性一週攝取9匙橄欖油,每周攝取9湯匙橄欖油、13份蔬菜、6份水果、3份魚類和2份豆類,除了維持健康上的均衡,也能為性生活帶來顯著的改善。


2.韭菜

▲▼吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

韭味真的很神奇,有些人喜歡,有些人不喜歡,韭菜又名「起陽草」,富含蛋白質、維生素營養等,補腎益陽,味美營養不論包成水餃,還是韭菜炒蛋、韭菜花炒豆干都很下飯好吃。

3.枸杞

▲▼吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

中藥裡頭明目、益精滋陰補陽的好物,含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養,是提高男女性功能的健康良藥。枸杞用溫水適當洗後,即可用泡熱茶,或者與菊花、桑葉一起浸泡,更具清肝明目的效果。

4.蝦

▲▼吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

蝦子的料理千變萬化,不管事胡椒蝦、炸蝦、烤蝦、蒸蝦各種料理都好吃,蝦子紅透透的蝦身,蝦肉Q嫩鮮甜,又可以強身健體、壯陽補益的功用,難怪是男性做壞事前必吃海鮮之一。

5.牡蠣

▲▼吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

什麼物質對男性的生殖最重要?當然是鋅,而富含鋅物質的牡蠣,肉汁飽滿,男性一天只要吃2~3顆牡蠣就能提供整天所需的鋅,主要補腎澀精、滋陰補陽的功效。牡蠣炒韭菜蛋、松露牡蠣義大利麵、或著酥炸牡蠣沾塔塔醬也是很好吃的~



6.鮭魚

▲▼吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

有在健身重訓的都知道,鮭魚魚肉富含鎂、維生素B、Omega-3脂肪酸,其為睪固酮生成必要之元素,除了透過運動,吃對東西也能幫助睪固酮分泌,男性睪固酮分泌足夠,人生才是彩色的(誤)。
 

7.腰果

▲▼ 吃下去比威爾剛還猛!今天就幫男友進補,除了「橄欖油」之外這7樣食物也能讓他頂太瘋(圖/bella儂儂提供)

好啦如果你吃素不能吃葷食,也不喜歡韭菜味道的話,口感爽脆、可口的腰果總可以吃了~腰果補腦養血、補腎、健脾的作用,可以促進血液循環、改善勃起功能的效果,經常食用腰果有助提高抗病能力、增進性慾。

靠著吃東西就可以變很猛?你是不是幫這些食物打廣告?

客倌們~雖然說食補、吃東西能帶來幫助,但過度進補或者攝取某些東西往往也會適得其反唷~建議正視調整生活作息、調適心理壓力、嘗試做點運動會更好,重訓如硬舉、深蹲都能刺激睪固酮的分泌,除了更有元氣更加自信,性感的身體也讓「愛愛」更有激情熱度,找出問題對症下藥才能見效喲。

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

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