妮可基嫚51歲皮膚還吹彈可破 「洗臉」是凍齡關鍵

編輯/JJ 圖/翻攝自《水行俠》劇照、達志圖庫、IG@nicolekidman

今年出演DC大片《水行俠》的妮可基嫚,在電影中飾演「亞特蘭提斯女王」,不只是身材好得令眾女星忌妒,精緻的臉龐、五官更是完全凍齡,讓人不敢相信妮可基嫚其實已經年過半百!歐美國家的人通常會比亞洲臉孔更顯蒼老,但是今年51歲的她,肌膚狀況卻還是一級棒!妮可基嫚也透露,關鍵在「洗臉」。

▲妮可基嫚冷水洗臉。(圖/達志圖庫、翻攝自IG@nicolekidman)

▲妮可基嫚冷水洗臉。(圖/達志圖庫、翻攝自IG@nicolekidman)

身為電影女明星,常常濃妝豔抹,想要保住年輕肌膚更不能忽視基本功!妮可基嫚在採訪時大方分享自己的凍齡小秘訣:「我每天早上醒來都會用冷水洗臉,我的皮膚每天都要從冷水開始!」在清潔過後,皮膚敏感的她習慣用一些含有維生素A的簡單成分保養品來修復肌膚,只要肌膚的保水力足夠了,後續上妝也容易,其實並不需要太多功效型的瓶瓶罐罐。

▲妮可基嫚冷水洗臉。(圖/達志圖庫、翻攝自IG@nicolekidman)

另外,防止皮膚老化的最重要的工作就是「防曬」,有個馬拉松選手老爸的妮可基嫚,本身也很喜歡運動,也喜歡到戶外活動,但是只要從事戶外的運動,她就一定會做足防曬,尤其是面對歐美熱辣辣的豔陽,更是不能馬虎。

▲妮可基嫚冷水洗臉。(圖/達志圖庫、翻攝自IG@nicolekidman)

許多好萊塢女星習慣以海鮮類食物當作主食,妮可基嫚也是其中之一,新鮮的魚類、牡蠣、蝦等海鮮,都含有非常豐富的蛋白質與膠原蛋白,能達到美容的效果,皮膚會更透亮。另外也透過少量多餐、80:20的飲食方式,也就是80℅飲食攝取健康食物,20℅則吃任何想吃的東西,來維持姣好的身材。

▲妮可基嫚冷水洗臉。(圖/達志圖庫、翻攝自IG@nicolekidman)

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