懷孕還是可以愛愛，不要「太深」就好！孕媽咪必學的愛愛體位

文／柯夢波丹　圖／GETTY

小寶寶的誕生，是男女之間愛的結晶品，然而當女人懷孕後「母性」這東西往往會忽視了男人的性需要，所以如果夫妻間對於性方面的處理不好，婚姻隨時會出現危機。不要說男人有性需要，其實新手媽媽本身都會有自己的性需要，所以新手媽媽或多或少總存在著「懷孕期可否愛愛」的疑惑！根據衛生署家庭健康計劃的指引所指出，其實懷孕期絕對可以愛愛，只需要注意以下幾點便可以了！

懷孕期的性愛姿勢1. 懷孕早期的傳教士式

根據衛生署家庭健康計劃的指引，其實除了懷孕早期有作小產症狀及中後期患有胎盤前置（即胎盤置在子宮底）外，愛愛並不會增加流產的機會。

新手媽媽在懷孕期間可以繼續性生活，也可採用各種性交姿勢，只要避免過分劇烈的性愛動作及性愛姿勢，並要注意別壓迫到新手媽媽的腹部，愛愛行為並不會影響胎兒，所以，最傳統的傳教士式是最建議的，但還是不要插入太深。

懷孕期的性愛姿勢2. 懷孕中期的前側位、後背位、前坐位

懷孕中期腹部逐漸隆起，愛愛時應注意避免壓迫到新手媽媽腹部，動作不要太劇烈，性愛姿勢可採用前側位、後背位、前坐位。

前側位插入都要淺，以不壓逼到腹部做大前提；後背位就同樣不壓逼到腹部的前提下，男士又可控制插入的深度；前坐位就是最好，因為男士不會壓到新手媽媽的腹部，新手媽媽又可完全控制插入的深度。

懷孕期的性愛姿勢3. 懷孕晚期的後側位

懷孕後期腹部迅速脹大，新手媽媽常會有腰酸背痛及感到下腹受壓，男士應給予以關懷和體貼，所以此階段可採用後側位的性愛姿勢，或可以互相幫對方自慰、愛撫或口交來滿足雙方的性慾，例如親吻及愛撫頭頸部，又或者新手媽媽可幫男士打飛機、自慰。而在懷孕36周過後，應避免陰道性交愛愛行為，以防胎膜早破。

所以除了愛愛外，其實互相擁抱、愛撫及親吻都可使男女雙方得到滿足

的確有很多傳統的觀念都是以為「懷孕愛愛會引致早產」、「懷孕愛愛會使性器官會帶來感染，影響胎兒生長及發展」、「懷孕愛愛會出現子宮收縮引致流產」等等的誤解，但其實政府衛生署家庭健康計劃也清楚指出其實是可以在懷孕期愛愛，所以新手媽媽們千萬不要因為懷孕而以為不能跟老公愛愛了！