為何常掉頭髮又容易癢?專家:用眼過度影響頭皮健康

有沒有發現最近你的頭髮很容易油,明明昨天剛洗今天下午就變油頭!或者是髮絲開始越來越細,開始容易掉髮;洗澡時髮絲堆積排水孔的情況變多…

上述種種題最根本的關鍵在於頭皮。頭皮是臉部肌膚的延伸,其實比我們想的還敏感,所產生的問題大多反映出我們的生活習慣。洗髮前,該如何正確清潔頭皮,維持頭皮環境健康就非常重要!一起來看看以下頭皮專家的建議…

常掉髮最主要原因

疲勞積累造成睡眠壓力,讓頭皮僵硬緊繃,血液循環較差;另外飲食上辛辣油膩者,容易讓油脂分泌旺盛堵塞毛孔;若是洗髮精選擇不當,導致頭皮環境不健康,以上種種狀況揭會造成髮根變細,易掉髮情況、給人髮型扁塌印象發生!

▲頭皮。(圖/ELLE)

用眼過度也是影響頭皮健康的原因

頭皮是健康髮質的根本,只要清潔正確循環就會好,頭皮就能釋壓將營養送至髮絲,讓髮絲柔軟有彈性。此外,頭皮的油脂分泌量是臉部的2倍,隱藏在頭髮中的污垢是肉眼很難看見。加上現代生活習慣,用眼過度容易連帶頭頂的肌肉緊繃僵硬,影響頭皮的健康,產生許多頭髮相關的問題跟困擾。

▲頭皮。(圖/ELLE)

頭頂、頭側的彈性硬度不同 產生的問題也不同

我們的頭皮比我們知道的還要敏感。事實上頭頂部、側部的頭皮硬度與彈性皆有不同,產生的問題點也不同。

▲頭皮。(圖/ELLE)

頭頂:睡眠不足,睡眠品質不佳,容易導致頭皮硬、漲。

頭側:耳朵周圍、風池穴則容易引起眼睛疲勞。

專屬頭皮修護油

一般建議在洗髮前,可以用梳子將卡在髮絲頭皮上的髒汙除去大半,但其實你可以運用油來做到正確頭皮清潔!

▲頭皮。(圖/ELLE)

你以為頭容易就不能用頭皮修護油嗎?錯,其實洗髮前透過油去按摩頭皮,讓頭皮的污垢浮現後再洗髮,能提高清潔效果,加上溫水的溫度,可以讓頭皮獲得釋壓變柔軟,改善營養吸收,調整頭皮的皮脂平衡。

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植物油專家Melvita特地使用的法國蓼藍,含有豐富的Omega 3、6 & Omega 9,擁有優越的滋潤、抗菌力、消炎以及抗氧化功效。質地輕盈且無添加香料,許多油性髮人用完,髮絲明顯蓬鬆有感!50ml,NT$1,280

▲頭皮。(圖/ELLE)

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▲頭皮。(圖/ELLE)

Neal's Yard Remedies迷迭香洗前深層護髮霜

天然有機頭皮護髮霜,可增強頭皮的機能、恢復頭髮的光澤,對於染過、燙過、受損與衰老的髮質更具益處。使頭髮光亮柔順,頭皮更加健康。50g,NT$440

▲頭皮。(圖/ELLE)

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▲頭皮。(圖/ELLE)

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現代人工作或生活上的沉重壓力導致頭皮血液循環惡化、角質層保水能力退化形成過度乾燥的頭皮、皮脂失衡引發的發炎反應不健康的頭皮將會導致落髮、細軟髮、白髮甚至阻礙健康頭髮的生長,uka 專為針對現在都會生活造成的頭髮損害而設計。50ml,NT$1,780

▲頭皮。(圖/ELLE)

TEXT/BY ROYAL HUANG PHOTO/ELLE、GETTY

*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
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關鍵字:

ELLE, 頭皮, 健康, 頭髮, 掉髮

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