▲阿嬌日前在IG首度公開體重，正式宣告婚前減重計畫啟動。
記者曾怡嘉 / 台北報導 圖 / 翻攝自q_gill IG
香港女團Twins成員鍾欣潼「阿嬌」與「醫界王陽明」賴弘國，12月下旬香港婚禮倒數在即，日前她在IG透露自己最近變胖了、臉也圓一圈，為了美美穿上婚紗，必須要再瘦6kg，她利用飲食、運動雙管齊下，還沒2周，人已經消風一圈。
▲她直言胖到臉都腫了，已經不太敢拍照。
▲飲食遵從營養師指示，但阿嬌並不過度苛求自己，希望減重也能開心瘦。
阿嬌分享自己減重方式，先從控制飲食下手，請營養師開菜單管住胃口，她只吃肉和菜，不碰甜食和澱粉。飲食不追求太清淡，她認為適當剛好的調味，才不會讓她在婚宴上喝酒易醉。便利商店的雞腿去皮、蠔油西生菜都是她的飲食清單，後期為了加速甩肉速度，飲食換成青菜和魚的組合。
▲為了讓身形好看，不愛運動的她也開始天天重訓。
據港媒報導她因凍卵求子而暴肥，對比她先前拍戲時的纖細狀態，阿嬌坦言要短時間變瘦其實不難，比較需要加強腹部和手臂的運動，將身形鍛鍊緊實，穿起婚紗會美更多。所以她天天找教練重訓，針對腹部脂肪、後背肉、掰掰袖特別鍛鍊，隔天起床肌肉痠軟，她認為有感覺才代表有效果。
▲最新PO出的照片，阿嬌真的清瘦了不少。
▲阿嬌非常積極想回到當初美國婚宴時的纖細狀態。
這樣的飲食加上天天運動，阿嬌沒幾天就已經減下2.5kg，她在IG上PO上照片，網友紛紛大讚她的決心毅力，還說她整個人根本小了一號！
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