▲有發現在旅館的床上更容易入睡嗎？（圖／unsplash，以下同）
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有發現出國時住飯店，都會睡的特別香甜嗎？除了白天緊湊的行程有助眠效果之外，其實在許多高標準的五星酒店，也有很多「隱藏設計」意圖讓你睡得更香甜，把這些招數學起來用在自己房間，說不定也能幫你每日的睡眠加分喔！
白色床單
許多飯店都使用白色床單，這是有原因的，因為無色彩的白色會讓人感到放鬆，而且給出乾淨清爽的暗示，也希望讓旅客在床上休息時，有一種好像躺在柔軟的雲端上的感受。
▲白色床單有助於連結柔軟、乾淨的印象。
足夠織數的寢具
飯店會以棉質床單為主要材質，因為棉的觸感好，加上最透氣，而且在織數上也有要求，一般高檔酒店的床單織數會在300以上，因為粗糙的床單與被套，在皮膚上可能會產生「刮感」，只會給人負面評價。
▲足夠織數的床寢，能讓觸感更纖細舒服。
只用床單
一般我們在家裡鋪床，會選用較方便安裝的「床套」、「床罩」等設計，但飯店一定使用「床單」鋪床，因為只要透過房務人員的技巧，床單就能緊緊地包圍在床墊上，不易隨便移動產生波浪形的皺褶，也增加了睡眠的舒適。
▲使用床單與正確的鋪法，就能減少因身體移動形成的皺褶。
多量的枕頭
枕頭可以營造豪華感，也能呈現出整體房間的風格，所以高檔的飯店，會透過枕頭的搭配來為室內空間加分，此外，很多時候旅客也會在床上閱讀，所以提供不同硬度的枕頭，能夠達到不同功能的使用。
▲較多與不同硬度的枕頭，能兼具裝飾與功能性的效果。
此外，選用較高等級的床墊與枕頭等用品，當然也會為睡眠的舒適加分，為了能在睡眠中得到足夠的休息與修補，不妨也學幾招試試看吧。
我想要說....