吳淡如/真正幸福的女人只有一種

2018年10月28日 12:37

▲職場婦女,媽媽,女性,女強人,職場,產假。(圖/翻攝自pixabay)

▲只有一種女人能夠真正幸福,那就是:誠懇的面對一切困擾,能解決的解決,不能解決的就不憂惱。。(圖/翻攝自pixabay)

吳淡如/暢銷作家、電視主持人、廣播人,愛讀愛寫且愛玩,藉由流暢易讀的文字,使大家悠遊在最浪漫的文學世界。

剛跨過三十歲的那幾年,應該算是我感覺自己最老、最茫然的時候。單身,收入頗豐,忙碌,有過幾段不太如意的感情,也有固定男友,看來生活精采,但是只有我自己明白,我的靈魂多麼虛弱。

我以為我不記恨...

那幾年,大過年假期長,我一結束工作就飛往印度的某社區靈修。糊裡糊塗上了一堂「薩滿的大地能量課程」,課前甚至連薩滿是什麼都沒搞清楚。一上課才知道,老師是一位新時代的印地安女巫。

有一堂課,她要我們閉著眼睛想像自己是某種動物,又吼又叫;隨著音樂群魔亂舞,圍著一個想像中的火爐,從外往內,每一步,都要想到不愉快的事,不管大小,不論是誰,狠狠把那個討厭的事或人,丟到火裡燒掉,獸吼一聲!燒了什麼只有你自己知道。

「不管廚房裡的小強、童年陰影、父母、負心男友!別怕,都燒掉!」祭典音樂響起。我本來以為我並不記恨,沒想到我能丟進火裡燒的東西,還真是源源不絕!音樂乍止還沒燒完。閉眼的我聽見身邊不太熟悉的各國同學,有人聲聲啜泣。

換成了非常溫柔的音樂。「把你燒掉的東西,一一撿起來放心裡,每往外走一步,撿起一個,往後一步。」

無聲的淚水流下來。我明白放進來的東西已經和我燒掉的東西不一樣。從小最讓我糾結的,其實是不管我怎麼做,從來沒讓母親滿意過——這當然也是大過年我竟不願回家面對不愉快團聚的原因。

領悟可以幫助面對所隱藏的情緒

一個領悟不可能驟然改善關係,但它助我面對了本來想要隱藏的某些愛恨痛憂。我慢慢地瞭解,母親也並不是故意要讓我不舒服,她內在或者也有某些能量在衝撞著,焦慮地在尋求某種出口。她不自覺幸福,所以並不知自己的情緒與控制欲會讓愛她的人難過。

真正幸福的女人

多年觀察,不管擁有多少,只有一種女人能夠真正幸福,那就是:誠懇的面對一切困擾,能解決的解決,不能解決的就不憂惱,自己活得不欠缺。自覺幸福。

不管別人說什麼,她知道自己在做什麼,並能自我對話:嘿,現在我能為妳做什麼?

最不幸的,就是一味覺得自己孤苦,一直向外求憐,把願望及控訴都掛他人身上。

讓女人活得好的能力,始終是自發性的。惡水不時會來,若不想溺水,你得學遊。你要活,就要讓自己身體愉快,精神也健康。

身體愉快——有時跑個五公里,比在原地焦慮地想著問題好。

精神健康——做你喜歡的事。比如閱讀比聊八卦或追劇讓我不空虛。

我們的能量必須是一口井,那個掘出源源湧泉的人,始終是勤於自救自足的你。

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●本文獲授權,轉載自吳淡如部落格《且行且珍惜》。以上言論不代表本網立場,88 論壇歡迎更多聲音與討論,來稿請寄 editor88@ettoday.net

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