▲川普認為運動才會對傷害身體。（圖／路透）
國際中心／綜合報導
川普被稱做美國歷任來最不愛運動的總統，他對於運動這件事不以為然，曾說過「我身邊有很多朋友，喜歡跑步、爬山，但最後大家都換了人工關節！」於是網友就依照他的觀念創造一套「川普鍛鍊法」，主要概念是「不運動就不會受傷」。
據《商業內幕》報導，川普非常喜歡吃速食，除了偶爾打打高爾夫球，平常幾乎不會運動，他的三大飲食是達美樂、肯德基和麥當勞。他曾透露，熱愛速食的原因是它食品的一致性跟衛生標準。
另一樣川普熱愛的美食還有牛排，常常可以見到它大啖牛肉、龍蝦、螃蟹，偶爾搭配少許沙拉。很多數據都指出，食用過多紅肉會對身體造成負擔，特別是癌症與心臟病。
Great afternoon in Ohio & a great evening in Pennsylvania - departing now. See you tomorrow Virginia! pic.twitter.com/jQTQYBFpdb
— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) 2016年8月2日
除了飲食不夠均衡外，川普的睡眠時間也很不足，他說他每晚只需要睡3至4小時，但其實大多數人需要7到9小時的睡眠，大約只有1%的人可以只睡4到6小時。
但川普相信「基因」可以讓他一直保持健康，雖然他是可樂的頭號粉絲，但平時不吸菸或喝酒，健康檢查也都沒大問題，但他身高190公分，體重108公斤，BMI已經達到29.9，有體重過重的問題。
▲川普平常也很少運動。（圖／路透）
川普曾說，「我爸爸也活到93歲」。不過老化會對身體與精神帶來巨大改變，如果保持良好睡眠跟飲食，可以為身體與心理帶來正面影響。
美國前任總統歐巴馬也很愛吃漢堡，不過他的飲食和川普相比均衡許多，常常可以看見他在餐點加入了蔬菜，花椰菜更是他的最愛。2013年還在白宮舉辦的健康飲食活動中推廣營養烹飪。
歐巴馬在閒暇時間還很喜歡打籃球，而且每天早上5點就起來鍛鍊身體，57歲的體能看起來相當活耀仍看起來相當健壯。
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