即新聞《你各位跑起來》出品：
撰文／飄飄 剪輯／李冠廷 製作／小孟、阿鵝、小偉、葳葳、安東、海派罐頭
「冰鬥啦～」有什麼不爽，就直接喊出來！很多人都覺得小編的工作不過就是發發文、回訊息和粉絲留言。不不不...這個看似簡單的工作，卻有許多瑣碎的小眉角，也常讓我們的玻璃心碎滿地。
其實小編就很像「線上客服專員」，除了要懂得危機處理，還需要用愛心、耐心和寬容面對各種粉絲。當看見酸民的留言，我們難免會往心裡去，累積久了也有許多說不出口的「怨恨」，這次的「翻桌大賽」就要來揭露小編們藏在內心深處的真心話，一起跟著《跑起來》怒吼發洩情緒吧！
在日劇裡，時常能看見主角一言不合就翻桌的畫面，痛快喊出累積已久的怨氣，再用盡全力將桌上所有東西都拋得遠遠的，煩惱好像也跟著消失了。別以為這場景只存在戲劇裡，古靈精怪的日本人，還真的把「翻桌」變成一個正式比賽了。「翻桌大賽」源自日本岩手縣，至今已經舉辦超過12屆。報名資格不限男女老幼，所有的人都可以參加。參賽者只要在眾人面前吼出內心話，怒喊完後，把前方小茶几上的碗盤全部翻掉，誰讓盤中的小魚飛得最遠，誰就獲勝！
《冰鬥啦！翻桌大賽》遊戲規則：
因為受限於場地，小編們在規則上做了小調整。如果你也想在家玩這個遊戲，不妨參考看看我們的版本喔。4個人利用桌上物品進行翻桌大賽，參賽者需把東西翻到桶子內，並且同時喊出一段怒吼的話，看誰能把最多東西翻進桶子內，誰就是贏家。積分最高者則可用冰凍愛心小手懲罰積分最低者。
飄飄怒吼：「好險我只有實習一年」
這次的比賽就由我飄飄先攻，當初大學的校外實習，申請了一間網路媒體公司，還記得那時候的我，懷抱滿腔的熱血，然而可能是公司算是新創，組織和分工都還不是那麼清楚，飄的工作很常換來換去，甚至還會被分配到「開發產品」的角色。飄在實習期間當然也有反映過這個情況，但得到的答案通常都是「沒辦法」，常讓飄很生氣也失望。（寫到這裡別忘了飄只是個「實習生」啊） 不過我想這樣的實習經驗，在媒體界應該是蠻常見的吧.... （喂）
小偉DISS政府：：「還我50塊便當！」
第二位參賽者輪到小偉，飄認識小偉也是這一年以內的事情，據小偉說，這是他第一份工作，也是首次「獻身」在新聞圈裡。這個工作比他想像的還要辛苦，薪水也還可以接受.....繞了一大圈，其實小偉只是想問，為什麼現在一個便當現在要80、90塊才買得到。以前又便宜又大塊的排骨飯現再去哪了！？雖然講出了大家的心聲，但....飄寫到這裡都有點擔心，講到最後竟然DISS政府，希望明天上班還看得到你啊！（大誤XD）
小孟打臉酸民：「我才沒有很胖呢！」
接著上場的是即新聞小編的顏質擔當「孟孟仔－小孟」，小孟前陣子在一個直播節目內輪值主播（還不看影片嗎XD），節目初期因為妝髮都還在嘗試，就曾被網友留言嫌棄：「這個女生也太胖了吧」、「這個女生也太醜了吧」，讓身為網美系女神的她傷心了好一陣子，在比賽中怒喊：「我才沒有很胖呢！」。網友真的太嚴苛了，30公斤的仙女孟，根本是列仙界等級，飄只能說這都是鏡頭的關係啦，小孟拍拍。
阿鵝真誠私訊：「我是南港金城武」
最後一位參賽者是阿鵝，身為即新聞資深編的他，經常需要回覆在粉專跟網友聊天。阿鵝提到某天早上，點開訊息欄發現有位小朋友提問：「小編長怎樣」，他立刻回貼一張金城武的照片。沒想到小朋友看到後竟秒回：「哪有可能」，爆笑回應讓阿鵝哭笑不得，也逗得全場哈哈大笑。親愛的網友們，我們編編群真的是真心誠意在回覆大家的留言和簡訊的，請別誤會我們呀。
你不開心嗎？你心情鬱悶嗎？看到這裡，是不是應該要跟小編一起來「冰鬥」，大聲喊出心中的不快、心中的鬱悶、心中的「咩送」，絕對可以達到紓壓、療癒的最佳效果喔！
《冰鬥啦！翻桌大賽》遊戲精彩片段：
00'16-00'46 抽籤決定組隊
01'07-01'49 飄飄抱怨實習
01'53-02'55小偉DISS 政府
02'44-03'24 小孟打臉酸民
03'36-04'06 阿鵝真誠回信
04'11-04'30 愛心小手處罰時間
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