▲這位爸爸的轉變，也太大了吧！
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總嚷嚷著想減肥，卻又克制不了飲食，也不想起身去運動嗎？那是因為你缺乏一個堅定的動力！國外有位101公斤的胖爸爸，在短短幾個月內狠甩21公斤肥肉，搖身成為健壯鮮肉，他透露這一切，都是「為了能陪在小孩身邊更久」。
▲當爸之後，生活更忙碌，身材也大崩壞！（圖／翻攝自YouTube／Sion Monty，下同）
根據《鏡報》報導，居住於英國的30歲男子Sion Monty，身形一直忽胖忽瘦，大一時曾從79爆肥到98公斤，在朋友的勸戒下，他花了一個夏天就瘦回來。2017年7月與老婆，也是健身房合夥人迎來兒子Tedi。
▲這個肚子太大了啦～
跟許多人一樣，Sion沈浸在當新手爸爸的喜悅當中，因為忙於工作、照顧小孩，體重在6個月內，一路狂飆到101公斤。某天他看著鏡子，才發現該減肥了。「我不想成為一個胖爸爸，當我看到鏡中的自己，才知道若要活久一點、看著兒子過他的生活，我需要轉變！」
▲瘋狂運動、控制飲食，真的是減肥最重要關鍵。
於是他展開一周六天的運動，包含山上慢跑，推著Tedi的嬰兒推車衝刺，飲食上只允許中午到下午6點進食，其他時間就讓身體消耗脂肪。飲食與運動雙管齊下，短短幾個月內，Sion就減下21公斤，成為健壯的鮮肉猛男。
▲右邊的他，是不是超養眼呢？
現在維持著80公斤的身材，也讓他充滿自信，9月還將參加男性健美比賽，也希望能將轉變的故事出書分享，Sion說：「我很開心成為一名父親，也對我的身體感到開心，一切都很棒！」
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