夏天最必備的「游泳圈」是它！不能下水，卻能練出馬甲線

▲夏天最需要的游泳圈是它！（圖／翻攝自waffstudio IG）

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每到夏天，想要在海灘焦點，靠浮誇、繽紛的游泳圈、泳衣都只是一時，反而是一身健美身材，才能緊緊吸牢眾人目光！國外品牌就推出如游泳圈造型的健身器材，雖然不能陪你去玩水，但卻能助你練出令人流口水的馬甲線、六塊肌，這才是夏天必備的游泳圈啊～

▲這個健身靠墊，開始受到運動員青睞。（圖／翻攝自Waffstudio FB）

在歐美已經打開知名度的Waff，其實是一個圓形靠墊，使用3D技術打造出一個如游泳圈般的內凹靠墊，能夠訓練身題平衡、穩定度，同時能鍛鍊核心肌群、神經系統，甚至有矯正肢體、姿勢不良的料果。

▲可是相當考驗你的核心肌群呢！（圖／翻攝自waffstudio IG）

分為三種尺寸，最小的Waff Mini可以讓雙腳踩上去，跟中等尺寸的Waff Medium，可以增強平衡、穩定與肌肉力量。最大的Waff Max則可以讓整個人躺上去，進行放鬆、減壓。

▲最大的尺寸是放鬆作用。（圖／翻攝自YouTube）

這個看似普通、填滿空氣的靠墊，卻有著驚人效果。健身教練Ashley Borden大推：「當你坐上之後，想保持平衡的話，核心肌群就得出力，直到你放鬆。站在上面時，神經系統也會啟動。」

▲好想要挑戰一下！（圖／翻攝自waffstudio IG）

職業足球員Lauren Sesselmann將這Waff加入自己的健身菜單及康復的訓練，「足球員的核心肌肉很重要，這對訓練核心特別有效。」使用可環保回收的材質製作，還可以接受客製化。有了這靠墊，再搭配APP，跟著做就能練出超迷人的腹肌線條，是不是很誘人呢？

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