台東大學實踐社會責任 前進仁愛之家樂齡有氧動一動

▲國立台東大學組跨領域團隊，實行「大學社會責任實踐計畫」，設計一套老人健康與預防優質運動-「樂齡有氧動一動」，在台東仁愛之家長照機構擧行。（圖／台東大學提供 下同）

記者王兆麟／台東報導

國立台東大學學術副校長張永明教授統合協調人文學院、師範學院、理工學院各專長教師，共組跨領域團隊，實行「大學社會責任實踐計畫」。這次與身心整合與運動休閒產業學系合作，設計一套老人健康與預防優質運動-「樂齡有氧動一動」，22日下午在台東仁愛之家長照機構進行，活動圓滿順利完成，所有參與活動的長輩都度過充實的午後時光。

台東大學為實踐大學社會責任，並確實與在地連結，繼前進馬蘭榮家後，這次與台東仁愛之家合作，關懷樂齡長者，由大學生針對長者們需求設計樂齡有氧活動，並提供身心按摩服務。這次的按摩服務對象將擴大至機構的照服人員，因為於照服人員花費極甚多體力與耐心照顧長者，藉由按摩肩頸，抒解照護人員平日的壓力，並提昇照護品質。

有氧動一動的活動在講師趣味、生動的解說，及心動系學生引導及陪伴下，帶領長者一起投入。活動首先進行拍打功，利用緩和的拍打運動來活絡手部筋骨，接著加入毛巾為輔助道具，搭配簡單的伸展運動，有利舒緩脊椎與肩關節，並減少筋膜沾黏。最後利用毛巾進行互動小遊戲，增加身體靈活度、促進人際互動。整場活動趣味十足，長輩們對於學生的到訪與參與運動相當開心，臉上不時綻放笑容，一個半小時的活動在歡笑中結束。

「大學社會責任實踐計畫」以跨領域之課程引導，鼓勵學生至不同領域修課累積跨域知識，除了課程上安排外，利用關懷活動的方式，讓學生直接至場域服務，實踐見學精神。這次活動由身心整合與運動休閒產業學系學生利用本身所學專業，再配合計畫中「長期照護概論」所累積的知識，設計符合活動對象的活動內容，並藉由實地機構活動的帶領，提升學生對於長期照護知識的深度與廣度。

台東大學為能瞭解高齡者及長期照顧的在地需求，以「樂齡有氧動一動」活動為開端，後續將組成「樂齡健康促進團隊」，以台東大學為基地，將活動服務擴大至台東地偏遠地區，透過本計畫與部落社區建立連結取得信任，進而結合公私力量共同攜手提供關懷與協助。