痘痘絕對是我們女人一生最恨的敵人，不管何時何地，只要臉上冒出一顆痘，就會瞬間心情變得不美麗，如果說連我們路人都會有這種心情，更別說天天上鏡頭的女明星臉上若長了顆痘，會讓她們多抓狂！
日前陳喬恩更是PO出曬痘照說：「痘痘我們好好聊聊唄！痘痘：我不聊，我任性！」沒錯！痘痘就是那麼的霸道，誰都拿它們沒辦法，只能後天慢慢地安撫才有效，而這次姊就要來教妳連女明星都愛死的消痘洗臉法，只要認真洗臉消除痘痘真的超有感！
1.洗臉前絕對要先卸妝
長痘痘有各種原因，有可能是妳的身體問題或是飲食習慣，但至少在這邊，我們要先排除因為「清潔不夠徹底而造成痘痘長不停的原因」，而很多人都會有個錯誤的觀念，就是沒有化妝就不用卸妝，這是錯的，因為外面的空氣髒污，絕對比妳的化妝品還毒，所以洗臉前一定要將妝卸除乾淨，才開始洗臉。
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2.痘痘肌的洗臉頻率
一般來說痘痘肌的膚質都偏油性，而過多的油脂堆積就會有可能長痘，所以洗臉的確能幫助改善痘痘，但也不是叫妳一天照三餐洗臉，因為過度的清潔，會造成臉部肌膚乾燥，而分泌更多的油，讓妳油性肌油上加油，因此一天只要洗早晚兩次臉就足夠，若是其餘時間覺得想洗臉，可以用溫和的清水稍微潑一下帶過即可，不會造成臉部肌膚過多的刺激。
3.痘痘肌的洗臉產品挑選
現在市面上有賣專門給痘痘肌使用的洗面乳，但因為清潔太強，反倒會破壞皮脂膜，讓肌膚更乾燥，因此在洗面乳的挑選上，建議使用成分簡單、質地清爽的保濕洗面乳即可，先不要使用美白或是含有去角質功效的洗面乳，因為痘痘肌的洗臉重點，是給予肌膚溫和並且足夠的清潔，以及加強保濕，其他功效的洗面產品，有可能會刺激痘痘，因此暫不使用。
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4.痘痘肌的去角質關鍵
若妳的痘痘是一直處在紅腫發炎或是爆膿的狀態，那妳在去角質的時候一定要避開，只要在沒長痘痘的肌膚區塊做簡單的去角質即可，另外在去角質的產品上，也建議盡量挑選凝膠類取代磨砂類的去角質產品，洗完臉後，在臉上以指腹輕輕按摩畫圓即可，不要過度的摩擦肌膚，以免造成連帶的敏感紅腫。
5.痘痘肌的洗臉水溫
想要有效的利用洗臉抑制痘痘，其關鍵就是不能懶，很多人為了貪圖方面，都會在洗澡的時候，順便用蓮蓬頭洗臉，但洗澡的水溫對於臉部肌膚來說太燙，會造成油脂過度清潔，和血管擴張，讓痘痘問題更嚴重；但等等～用冷水洗臉也是不OK，因為冷水會讓毛孔收縮無法徹底清潔，因此最好的水溫就是溫水（接近人體的溫度），對痘痘肌清洗的時候最有效。
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6.痘痘肌的洗臉步驟
最後請記得，洗臉的手法也很重要，先將臉徹底地打濕，接著擠約十元大小的洗面乳於掌心（洗面乳千萬不能省，用量太少臉就洗不乾淨），接著加點水，雙手將洗面乳搓揉出滿滿的泡沫後，先洗妳臉上最容易出油，痘痘最多的地方，接著再慢慢地由內向外延伸，在洗的時候只要用指腹溫柔的打圈，每個部位洗五秒左右，髮際線及下巴輪廓線，這些最容易偷偷冒痘的部位，都要清潔到，最後再以潑水方式，將臉洗乾淨（記得洗面乳不要留在臉上太久的時間喔），洗完臉後請立即上後續保養品，才能keep住臉上的水分不流失。
文／柯夢波丹 圖／微博、ＩＧ
＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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