▲姚元浩喜愛戶外運動成癡，還常陪媽媽看山看海。（圖／Columbia提供、翻攝自姚元浩臉書，以下同）
記者蔡靜宜／台北報導
戶外活動潮流正盛，不分四季上山下海的姚元浩，早就是戶外達人，他受Columbia之邀出席春夏品牌日活動，分享他喜愛的戶外潮穿搭，在專訪中也與《ET FASHION》分享了獨門的戶外知識寶典。
▲姚元浩身上的鈦防曬UPF 30快排長袖襯衫，是Columbia頂級鈦系列，不只有吸濕快排透氣科技，還配有UPF30防曬係數，3,680元。
最近登山成為最新的情侶休閒，因能拍出大自然美景，還可達到運動健身目的。針對爬山新手，姚元浩特別推薦大台北地區可以先從七星山和觀音山開始，「不只難度低、風景好，還有當地美食，絕對能成為爬山的動力！」
▲姚元浩只要天氣好，就出門登山。
「七星山最好！它標高不高，還有停車場，爬到1,200公尺左右，視野很好，能遠眺金山海邊、淡水出河口，以及整個台北盆地！現在正是海芋季，可以去買些海芋回家，或是大啖山菜、地瓜，都很棒！」姚元浩說。
他淘淘不絕補充：「觀音山也很不錯，這個季節剛好盛產綠竹筍，吃起來跟水梨一樣鮮甜！從冷筍沙拉、竹筍燉雞湯，甚至外帶回家煮稀飯，都很好吃。」
▲心情不好時，姚元浩則會跑去看海，甚至躲進海中潛水。
姚元浩特別愛在台灣趴趴走，因為台灣林相豐富，不同海拔能體會到不同溫度氣候，就連東西南北的海洋顏色、生物都不同，「好天氣就爬山，心情不好就往海裡去。」
▲姚元浩穿著Columbia PFG抗曬UPF50快排長袖上衣，7,880元；鈦防曬UPF50防潑短褲，3,280元；鈦OD防水健走鞋，6,880元。
由於在戶外時間多，姚元浩相當重視機能型的服裝和鞋款，他建議登山必備大地色外套，長袖是他測驗過最能防蚊的方式，且要有排汗與防曬功能，才能清爽、涼爽穿得久，不會一下子就想脫掉。
我想要說....