年輕人依賴拇指社交 德專家警 告：失去與人當面交流能力

▲手機、滑手機、打電話、講電話。（圖／記者陳俊宏攝）

國際中心／綜合報導

德國數位媒體教授萊姆克（Gerald Lembke）警告，長期依賴簡化的文字社交，將降低或失去與人當面交流時，對肢體語言或語氣的理解力。低頭族網路焦慮症上升，帶來身體不適，眼睛乾澀，肩頸僵硬等，且許多朋友漸漸懶得約出來，就算約出來也都在滑手機，實體社交能力下降。

用文字和貼圖傳達訊息的效果有限，這樣拇指社交影響人與人之間溝通，以及降低親密感。據了解，德國人每日平均通話時間8分鐘，但17歲以下年輕人每日講電話時間趨近零。

德國有線電話的使用量從2003年不斷下滑，到2017年使用量僅剩1924萬，約2013年的一半。2017年全球網路使用調查報告顯示，全世界超過三分之二的人擁有手機，使用智慧型手機人口與來自手機的網路流量皆超過一半。

不只德國，Google曾於2016年8月公布《台灣數位消費者研究報告》與《消費者洞察報告》，顯示台灣人智慧型手機使用率達82%，每天上網比例則占96%。

▲台南市立安南醫院精神科主任唐心北指出，網路成癮民眾可尋求專業協助，可以至精神科看診，透過藥物治療來緩解戒斷現象所帶來的焦慮與憂鬱情緒。（圖／安南醫院提供）

另外，過度使用網路（多數是手機）的人，也會造成心理影響，包括不能克制上網的衝動、若不能上網會出現身心症狀例如焦慮、上網的慾望越來越不能滿足，在人際、健康與時間管理方面出問題，依賴網路發表意見的成就感較高，而造成了人際孤立、身體受損、失學與失業等。

以行業別來看，不動產業、專業科學及技術服務業、教育服務業、醫療保健及社會工作服務業，及藝術、娛樂及休閒服務業等過度使用網路最嚴重。國家發展委員會日前調查，全台灣每四人就有一人若一天不使用網路，會感到焦慮。