大便完先別急著沖水！教你從「嗯嗯」形狀分辨身體好壞

文／梁尹倩

「大便好嗎？」這是大家看中醫必定被問到的問題。到底這問題背後有什麼意義？其實大便正常與否，能直接反應身體的內在狀況。所以大家沖水前應多花一、兩秒看看大便形態，懂得看，就能大略知道當下自己的身體狀況。

本文摘自《喝對湯，養出好體質》／ 梁尹倩（香港註冊中醫師）／平安文化