現在還來得及！ 2018前「必達5件事」...你完成幾項了？

▲即將邁入2018年，你還有什麼事情未完成嗎？（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

許好新年新希望了嗎？即將邁入2018年，你是否還有一些待辦事項未完成？《A Plus》副主編Lindsay Geller分享她去年的新年清單，並利用最後一週完成以下5個必做事項，大家也可以參考看看，把握最後幾天的時間，在2018年之前，迎來更好的自己吧！

1.多運動
「大部分人都懶得運動，但為了完成新年願望，我設立挑戰，讓自己比平常多運動5分鐘，相信你也可以做到！即使每天只運動5分鐘，也代表你有進步，值得慶祝一下！」

2.吃得健康點
「2017年最後一週，可試著減輕飲食負擔。像是聖誕甜點，改成將新鮮水果，將它們沾進巧克力裡。儘管有些人不認同，但我認為這方法很成功，至少讓我感覺達成一項新年願望了！就算少吃一片洋芋片也算達標。」

3.學習新技能
「我一直想學如何畫上揚長眼線，但卻從來沒花時間看YouTube教學影片，直到這一週，我用液體眼線筆、卸妝水及化妝棉，花了30分鐘，終於搞定這個流行眼妝，明年還可以再挑戰看看。即使只是摺個紙飛機，也可以在最後幾天內挑戰一下！」

▲新的一年，試著多運動吧！（圖／達志／示意圖）

4.以後更注意身心健康
「我每天都會抽出10分鐘來冥想，並勉勵自己達成今年的願望。如果你覺得冥想不適合你，不妨可以嘗試泡個熱水澡，或是閱讀一本書、看一部影集，都能幫助自己達成新年新願望。」

5.少喝酒
「我愛喝酒，但我可以挑戰、讓自己少喝一點，直到12月31日最後一天。就算只少喝一杯，也算達到今年的願望。畢竟我是人，還是有過節喝酒狂歡的權利，至少最後一天我有做到，在我的字典裡，就已經算完成今年目標了！」

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