太重視聖誕節！ 年輕人、單身狗易患「聖誕節焦慮症」

▲情侶示意圖。（圖／CFP）

生活中心／綜合報導

聖誕節來了，走在街上看到一對對的情侶，單身的你是否覺得失落？有情人的你又是否為了打造浪漫聖誕而感到焦慮？精神科醫生指出，如果有上述情況，可能是「耶誕節焦慮症」，這並非真正疾病，而是因為過於重視聖誕節所導致的反應，通常是喜歡過聖誕節的年輕人容易「患病」。

根據香港《東方日報》引述精神科專科醫生歐陽國樑表示，有情緒病的人、單身或正在追求對象的人，都是「聖誕節焦慮症」高危險群。他解釋，單身的人尤其剛遭遇重大變故，例如失戀、離婚及喪偶等，比較容易在這種普天同慶的氣氛下感受到自己與別人的強烈對比，進而產生負面情緒。

▲孤單示意圖。（示意圖／達志影像）

歐陽國樑透露，曾經有20多歲的男子因為跟女友分手而陷入情緒困擾，服藥治療後，本來病情已經穩定下來，但他跟前女友剛好都是12月生日，聖誕節對他意義重大，所以一到12月病情又會發作。

另外，正在追求對象的人，歐陽國樑則表示，這些人需要花大量心思在對象面前好好表現，例如買什麼禮物、去哪家餐廳吃飯等，都會有很大的心理壓力，但這種壓力大多會因為節日過去而消逝。

聖誕是普天同慶的日子，歐陽國樑建議，不要因為過分重視而產生壓力，有情緒病的人要知道自己想怎樣，不一定要逼自己出門，也可以和熟悉的朋友輕輕鬆鬆度過。

▼追求示意圖。（圖／CFP）

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