ETtoday > 民生消費 > 民生消費 2017年11月9日 09:30

愛美保養不能只靠外力!最夯「水保養術」關鍵大揭密

▲▼愛美保養不能只靠外力!最夯「水保養術」關鍵大揭密。(圖/業者提供)

▲保養應從體內做起,營養師分享正確補水秘訣的礦泉水保養術!

圖、文/統一企業提供

人人都愛美,為了讓擁有亮麗外表,大家總是無所不用其極,買遍各種不同功效的保養品,或是報名參加健身課程,只希望能讓自己看起來青春洋溢!然而,營養師提醒,保養不應只靠外力,應從體內開始做起!營養師大方分享「礦泉水保養術」,鼓勵大眾應多喝水,並公開兩大正確補水秘訣,讓身體保養效果更加乘!引發網友熱烈討論,紛紛直呼:「長知識了」!

愛美保養無所不用其極 保養品運動樣樣來
愛美不再是女人的專利,現在無論男女,都十分關注保養議題!許多民眾選擇購買保養品,也有人透過運動來健身,目的是讓自己更美麗!然而,營養師提醒,有許多人天天認真擦保養品、運動,卻依然感覺不到效果。其實,大家往往忽略了,真正的保養應該從體內開始!營養師建議,民眾平時應多喝水,多補充水份,幫助身體代謝,調解身體機能,達到養顏美容效果!

▲▼愛美保養不能只靠外力!最夯「水保養術」關鍵大揭密。(圖/業者提供)

只補水不夠 礦泉水保養術:水的種類、喝水時機才是關鍵!
營養師說明,水對於人體的好處中,許多機能其實都需要礦物質的參與才能順暢運行。最近網路正夯的「礦泉水保養術」引發網友熱烈討論,營養師表示,大眾於補充水分時,適時選擇飲用天然甘甜的礦泉水,補充身體的所需,確實能使身體維持較佳的狀態!除此之外,喝水時機也很重要!民眾熱愛運動,但往往忽略了補水的重要性!民眾應預先於運動前1小時內分次補充400-500C.C.的水份,並於運動中適量補充,也能使運動狀況較佳。營養師提醒,市面上包裝水種類眾多,但並不是每款都是含有礦物質成分的礦泉水。在商店挑選時,除了要注意瓶身的產品名稱是否標示為礦泉水外,專家建議應以水源地、濾淨的岩層作為挑選依據!

▲▼愛美保養不能只靠外力!最夯「水保養術」關鍵大揭密。(圖/業者提供)

水事紀天然礦泉水 經安山岩層層濾淨口感甘甜
來自台灣九份雞籠山、為天然安山岩礦脈湧泉的水事紀天然礦泉水,水源經安山岩礦脈濾淨,含有礦物質成分,水質甘甜滑順!此外,水事紀更採用高成本的膜過濾除菌,取代一般水常用的臭氧殺菌。水事紀天然礦泉水適時補充人體所需,幫助調整體質,讓好氣色由內而外散發!

▲▼愛美保養不能只靠外力!最夯「水保養術」關鍵大揭密。(圖/業者提供)

[本篇與水事紀合作]
 

關鍵字:水事紀礦泉水

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