退休好幸福_3個關鍵，搞懂掉牙主因 from 退休好幸福 on Vimeo.
文、圖／退休好幸福
缺牙的困擾，除了外觀不好看之外，咀嚼東西也變得麻煩，難道，到了一定的年紀，就一定會掉牙嗎？是什麼原因，造成掉牙呢？
關鍵1：牙周病
牙周病會使牙齒周圍的骨骼、組織被破壞掉，主要是因為清潔不良所導致，若遲遲未改善，當損害到一定的程度時，牙齦就會萎縮，牙齒最後就會掉落。
關鍵2：齲齒（蛀牙）
可別以為蛀牙是小朋友才會有的問題，如果長期清潔不當，不愛刷牙，還是有許多大人深受蛀牙所苦。
蛀牙會造成外部牙齒的破壞，包括牙齒的琺瑯質與牙本質，如果置之不理，久而久之整個結構會被掏空，這時若吃到硬的東西，可能整個牙冠就會斷裂。雖然牙根還在，可做根管治療與牙套保護，但仍然沒有原本牙齒堅韌，最好能夠三餐飯後養成刷牙習慣，預防蛀牙。
關鍵3：養成良好清潔習慣
最後，除了保持良好的清潔習慣外，正確的刷牙方式、時間點也很重要，盡量避免在晚上刷牙後又吃宵夜，避免忘記刷牙而導致蛀牙。從生活中做起，相信大家都能找回一口好牙。
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