每天喝鮮奶..身體勇健不怕骨鬆？美女醫教你這樣喝才對！

生活中心／綜合報導

很多人都覺得每天喝鮮奶是一件有助身體健康的事，但真的這麼簡單嗎？《ETtoday東森新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧！帥哥醫生》5月22日請來家醫科陳欣湄醫師以及營養師陳怡錞，到底鮮奶怎麼喝、怎麼挑，網友們有任何問題趕快趁直播來發問啦！

除了回答網友提問，醫師也將解說有關「喝鮮奶的迷思」這件事，包括：喝鮮奶會拉肚子就是對鮮乳過敏嗎？鮮奶是小牛在喝，人類的腸胃難消化？鮮奶加茶一起喝會有腎結石？牛奶熱量高，想減肥的人不建議喝？有人說牛奶也有抑制食慾的效果？

另外，醫師也會分享挑選鮮奶的小撇步，還有怎麼喝才對，包括：適量補充鮮奶可以預防骨質疏鬆？睡前喝鮮奶比較好入睡？運動後喝牛奶能加速鈣質吸收？早上空腹時喝牛奶會傷胃？鮮奶越純越香，脂肪含量也越高？加熱後的鮮奶有一層膜，那層膜可以吃嗎？

《脫殼吧！帥哥醫生》5月22日晚上9點準時在《播吧》官網直播，屆時《分享雲》臉書也會同步直播，大家千萬不要錯過喔！

《播吧》官網直播網址
http://boba.ettoday.net/videonews/39809