別用手摳、不要習慣舔嘴！ 6招預防冬天變「乾唇」啦

▲擦唇膏的方向也是重點。（圖／達志／示意圖，下同）

生活中心／綜合報導

寒流威力一爆發，不只是臉上肌膚容易變乾、變緊繃，連嘴唇也會變得乾裂，嚴重時甚至還會有撕裂疼痛感，所以嘴唇的保養在冬天就顯得重要。國外網站《poise and purpose》分享6大正確方法，讓你在寒冷的氣溫下也能維持嘴唇的水潤。

1.拒做這3個動作
不要摳、不要習慣舔嘴唇、不要用面紙用力擦嘴巴，以上這3個動作都會讓嘴唇更乾裂。

2.這些生活習慣也容易讓嘴乾
喝太少水、吃太少蔬菜、缺少維生素B2、吃太重口味的東西等不正常生活習慣都會讓嘴唇乾燥，而維生素B能從綠葉蔬菜、芝麻、杏仁、紅綠豆、蛋奶類製品、內臟類、瘦肉和牡蠣等食物中攝取。

3.擦唇膏的方向也是重點
沿著唇紋擦唇膏比較不會引起嘴唇乾燥，建議如果要擦口紅，用無名指沾著擦會更好，因為這樣能控制好力道，避免過度拉扯唇部。

▲冬天一定要擦護唇膏滋潤雙唇。

4.擦在嘴上東西要慎選
冬天時嘴唇易乾，但很多愛美女性仍喜歡在嘴上化妝，不過只要慎選唇膏種類也能在乾燥的冬日擁有水嫩雙唇，而霜狀類唇膏容易讓嘴唇乾，建議選擇唇蜜、唇釉或質地較濕潤的唇膏，上之前可先塗護唇膏或凡士林。

5.出門時謹記3件事
首先先擦上護唇膏，其次是擦上有防曬係數的護唇膏，最後則把嘴巴蓋住，因為冷風直接吹到臉上會讓全臉肌膚乾燥，當然也包括嘴唇，所以不管是戴口罩或用圍巾蓋住口鼻都好。

6.日常保養這樣做
如果嘴唇已經乾到脫皮就先不要去角質，記得睡前抹上一層厚厚的凡士林再入眠，隔天早上起來再用牙刷輕輕將這層保護刷掉就好。

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