情侶吵架想和好？ 這樣說「對不起」才有效的10大招

▲當你跟伴侶吵架時，你都怎麼道歉？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

談戀愛的過程一定會吵架，有意見不合的時候，甚至你會不小心犯白目的錯誤，讓對方傷心或難過，這時你應該檢討自己的行為，然後好好地向對方道歉，但有些人卻總是拉不下臉來說「對不起」。對此，國外網站《prevention》整理出戀人們最有效的10種「道歉」方式，只要你這樣做，相信他一定很快就氣消。

1.真誠的語言
在你說過「對不起」之後，應該具體補充道歉的原因，讓伴侶知道你意識到自己的舉動或話語對他造成的傷害。

2.道歉時要看著對方眼睛
眼神能透露情緒，所以真心想道歉的時候記得直視對方眼睛，這樣才能顯現出誠意，如果眼神冷漠的話，會讓伴侶覺得你口是心非。

3.道歉時加上身體接觸
當你判斷對方的情緒已經軟化時，可以適時的加入肢體接觸，溫柔的擁抱一定會瞬間讓對方原諒你。

4.寫紙條
如果你覺得臉皮薄拉不下臉道歉的話，不如將想說的話寫在紙條上吧，但要明確、完整的陳述自己難過的心情，請求伴侶原諒，就不要在試圖解釋任何原因了。

5.送個他喜歡的小禮物
驚喜的送個禮物有助於彌補關係，但不用太貴重，可以是他平時喜歡的小糖果、零食都可以。

6.道歉時要帶有感情
一句簡單的對不起也可以很有感情，道歉之前先醞釀一下情緒，理解對方受到了什麼傷害，你應該保證自己下次不再犯。

7.做他一直期望的事情
如果伴侶曾經希望你做到什麼事，但你一直太忙忽略的話，此時絕對是最佳時機，但不要指望這樣做就能完全彌補你造成的傷害。

8.主動做點事情
多花點時間和力氣主動做件事，以彌補過錯，例如，幫對方買早餐、主動做家事等等，讓對方感受到你的積極性，說不定他會感受好一點。

9.理解很重要
設身處地的為他著想，如果今天換作是自己被這樣對待，會有什麼心情，相信這樣你就能理解對方的失望與傷心。

10.用性愛彌補
可以在和解之後來場性愛，這種「歉意的性愛」有助於戀人回歸正常的軌道。

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