台灣近三成學童是小胖子 約5成長大後依舊胖

▲台灣近三成學童是小胖子，易罹高脂血、糖尿病和動脈硬化等疾病。（圖／記者黃克翔攝）

記者趙于婷／台北報導

根據教育部學生健康資訊系統資料，國小學童過重與肥胖率從96年的25.4%到103年已上升到29%；國中則由27.8%增加到28.8%，顯見國內近三成學童是小胖子，且男學童肥胖率高於女學童。南港區健康服務中心林莉玲主任表示，兒童肥胖會影響兒童生長、社會心理發展，成年時容易有高脂血症、高血壓、糖尿病和動脈硬化等問題，並增加相關慢性病罹病率和死亡率。

林莉玲進一步指出，研究顯示小時候胖，長大後約5成依舊是胖，尤其是10到12歲的孩童，體內細胞變化最大，最可能影響成年體型，為使肥胖防治從國小紮根，臺北市南港區健康服務中心自104年起與轄區國小、家長合作推動體位控制班，並陸續輔導校園周邊500公尺之22家餐飲業者提供外食學童少油、少糖、多蔬果的健康營養早餐。

兒童及青少年處生長發育階段，身高增長，體重也會增加，林莉玲提醒，不宜過度強調減重，應維持孩子的正常體位，家長可依衛福部公布之「兒童與青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」 來衡量小孩的體位情形。另外，根據健康服務中心與學校合作的經驗發現，國小學童自我控制力較低，長假過後約1/3-2/3的過重及肥胖學童體位會增加，所以要讓孩子維持理想體位，家長幫忙孩子建立及養成「少糖、少油炸、選擇健康食物和運動」健康生活習慣。