效法喬科維奇 周天成無麩質飲食增強狀態

▲周天成。（圖／CFP視覺中國）

記者洪偵源／台北報導

為讓自己能力更精進，周天成不只從訓練上著手，也在飲食上做出很大的改變，參考當今網球世界排名第一的喬科維奇（Novak Djokovic）的無麩質飲食，改善自己的體質，讓他能以更好的身體狀態迎接比賽。

喬科維奇近年主宰男子網壇，並採用無麩質飲食改善自己容易過敏的體質，後來還出書分享，周天成2年前接觸這本書後，也採用相同的飲食方式，試著改善自己的身體狀況。

一開始周天成也很不太適應這樣的飲食方式，他說：「早餐不太習慣吃飯，很難去適應，但現在比較習慣，不要吃吐司、麵包，盡量維持這樣的狀態，但是長期下來真的有差。」

「痰變得比較少，就像身體對塵蟎過敏一樣，這就是一種飲食上的過敏，一下就會出狀況，所以很多東西都要注意。」

周天成目前正在征戰台北羽球公開賽，這也是他里約奧運前最後一場賽事，接下來就要進入國訓中心進行封閉訓練。

▲（圖／CFP視覺中國）