圖、文／美忍者
戶外活動盛行的夏季也到來了。開心玩樂之餘，在游泳池或海邊玩水、或是流汗也容易讓妝容花掉。特別是粉底脫妝的話，臉上的黑斑、黑眼圈就會變得超顯眼……。
在這裡為大家介紹素顏美人平常實行的好習慣。
■素顏美人的秘訣在於早晨!?
『美忍者』過去的報導「洗臉是第3名！那第1名是…「對素顏有自信的女性」有著意外的習慣」裡，曾介紹過對自己素顏有自信的人在早晨實行的3大習慣。那3項習慣如下。
（1）早餐確實吃
（2）到公司・學校後絕對要向人打招呼
（3）早上用洗面乳洗臉
都很簡單容易做吧。首先先重新審視自己每一天的開始讓自己更加接近素顏美人吧。
■持續就是力量……容易持續的3個簡單好習慣
所謂「素顏美人都徹底實行的3個簡單好習慣」如下
（1）毎日早起
（2）回家後馬上卸妝
（3）“適時放棄”避免壓力的累積
這些習慣雖然大家都知道，但是不確實讓它成為習慣，要實行起來其實意外的困難唷。
■讓人意外!? “洗澡時洗臉”會讓肌膚變差……
在過去的報導「讓妳的皺紋與乾燥加速惡化的NG壞習慣」裡，也曾介紹過若是在洗澡前卸妝、不做保濕就洗澡的話，肌膚會越來越乾燥。而且，意外的洗澡時熱水的蒸氣會使肌膚乾燥更加嚴重。因此，在洗澡時卸妝特別容易讓肌膚變乾。對肌膚乾燥特別在意的人，在洗完澡後在卸妝會比較好唷。
以上的介紹大家覺得如何呢？ 從洗臉的時機到精神層面……每日實行正確的好習慣是造就素顏美人的訣竅唷。首先實行以上介紹的好習慣，讓自己的素顏更加美麗！
作者：清崎 汐里（文章來源：http://biranger.tw/archives/28800）
※ 本文由《美忍者》授權刊載，未經同意禁止轉載。
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