圖、文／美忍者
「今天就開始減肥！」就算這樣下定決心，喜歡的食物忍著不吃、一直做著激烈的運動，總是容易半途放棄啊……一定有很多人都是這樣吧？
能確實進食又不復胖，慢慢的降到理想體重才是最理想的減重法。既然如此，要不要試試看只要喝就可培養出易瘦體質的超厲害飲料呢？
在這裡就讓我們為大家介紹只要喝就可以的“魔法減肥飲品”4選。
■1：蘋果醋
醋不只可維持健康，對減重也有一定的效果，其中最推薦的還是蘋果醋。是海外名媛也愛引用的美容飲品之一。
蘋果醋不只可幫助燃燒體內多餘的熱量，更含有蘋果酸與檸檬酸等有機酸，蘋果果膠還可增加腸道內的益菌，促進整腸效果。
■2：蒲公英茶
過去的報導「讓米蘭達‧蔻兒從咖啡跳槽的飲品！終極排毒茶「●●茶」大注目」裡，也報導過名模米蘭達‧蔻兒代替咖啡開始引用而造成話題的排毒茶。
讓米蘭達從咖啡跳槽的，就是這用蒲公英根部泡製的蒲公英茶。因味道與咖啡相似，因此也有人稱之為蒲公英咖啡。
抗酸化作用可減輕發炎症狀、更可促進血液循環讓身體不易發冷、排出體內多餘水分、更可改善水腫讓身體清爽苗條，蒲公英茶傭有許多讓人開心的效果！加入山羊乳以及楓糖漿讓茶喝起來帶點甜味，是米蘭達講究的飲用方法唷。
■3：KOMBUCHA（康普茶）
不只名模長谷川潤，海外名媛也熱愛而造成話題的飲品KOMBUCHA。並不是日本的昆布茶，而是在紅茶或綠茶裡加入酵母菌的發酵健康飲品。也被稱為「紅茶蘑菇」，曾在日本掀起風潮唷。
促進代謝改善宿便，也可提高體內的排毒效果。而且可促進生成健康的肌膚、秀髮與指甲，完全就是最適合女性飲用的飲品啊。
■4：可可亞飲料水
過去的報導「瑪丹娜也愛！喝●●水就可以擺脫惱人的「腳浮腫」」裡也介紹過，海外名媛們愛用，連帶日本也造成話題的的飲品可可亞飲料水。排毒效果絕佳，一杯可可亞飲料水就含有與一根香蕉同量的鉀。
比起一般的運動飲料還有更高的營養價值，但是不含脂肪‧100g只含20卡(依商品而異)的低卡飲品實在是非常吸引人啊。 在這常需要補充水分的季節裡，這就是最適合積極攝取的飲品之一啊。
在這裡介紹了4種美味又可減重的飲品。大家覺得如何呢？感覺「只喝水一點都不夠！」的人，要不要試試看這些喝了可以減重又補充水分的飲品呢。
作者：木土 さや（文章來源：http://biranger.tw/archives/28671）
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