大自然助復原 園藝平衡身心靈

健康醫療網／記者許碩穎報導

大自然的能力無窮！研究証實，術後患者若是處在綠色植物多、同時能放鬆的環境，可減少住院天數，可間接影響術後修復！

▲ 別小看大自然！　園藝可緩解文明病（圖／健康醫療網提供）

隨著生活品質改善，人們獲得物質上的滿足遠比心靈上的充實容易，也對身心靈產生新的衝擊。亞東醫院精神科主任陳俊霖醫師指出，現在人精神疾病年齡層下降、心理健康狀態不良，若能結合生態心理學的綠自然照護工作，可串連生態與療癒的工作，使精神壓力大、神經疾病患者能夠藉此來緩解情緒問題所帶來的不適、緊張感外，還能緊密接起現代人疏遠的人際關係，讓人與人、人與自然界重新連結。

有精神醫學與生態環保界學術背景的陳俊霖醫師說，近年來，越來越多的學者和研究機構，針對人與園藝、自然關係重新連結做為研究對象，證實可產生生理和心理上的療效。如，1980年代Ulrich發表了開刀病患因所見環境的不同，可影響到住院日數的長短；2007年英國的MIND組織也發表研究成果，認為發展綠地活動對心理健康都有正面效益。

陳俊霖醫師認為，生態心理學（ecopsychology）更將發展為未來自然生態與身心健康間的關係的關鍵，而目前臨床上使用園藝治療，已在各個面向上，產生了可以平衡現代生活的力量，未來可朝向心理健康、文明病等方面做為臨床治療。

資料來源：　healthnews.com.tw/