乳糖不耐常腹瀉 少吃生冷可改善

健康醫療網／林怡亭報導

現代人過敏體質發生率相當高，只是有人處在發作期，有人處在緩解期，關鍵在如何保養；中醫師鄧正梁指出，食物過敏發生率相當高，凡消化不良，平時就容易腹瀉的人，乳糖耐受性一定差，應避免此類過敏就是要少食生冷，少吃奶類製品，包括乳酪起司等。

▲乳糖不耐常腹瀉　少吃生冷可改善(圖／健康醫療網提供)

鄧正梁表示，皮膚過敏是風濕熱毒較盛者才會出現症狀，中醫認為風寒暑濕燥火為六淫，風邪為六淫之一，風盛者容易有鼻塞打噴嚏，臨床上常見過敏性鼻炎者常合併異位性皮膚炎、濕疹。

鄧正梁進一步指出，濕毒產生在於脾胃，脾胃對脂膏消化代謝不足，諸多微蛋白油脂就會成為過敏原，滯留腸道，濕熱一產生，皮膚就會搔癢難耐、紅疹潰損，治療上常可用消風散等去風濕熱毒的藥物方劑，祛風清熱解毒。

食物過敏千奇百怪、多種多樣，最常見有如對海鮮、芒果、鴨肉等特別的動植物蛋白過敏，一吃就皮膚起紅疹、皮膚癢；鄧正梁說，只要避掉這些食物即可，保養上仍可服用消風散，減少過敏症狀。

資料來源： healthnews.com.tw/