重視睡眠品質的你 選對了嗎？

圖、文／法蝶

繁忙的現代人因為壓力、情緒等問題，常常影響到睡眠品質，但據調查指出，台灣人平均壽命為80歲，一生中約有三分之一時間是在睡眠中度過；因此，如何營造一夜好眠變得格外重要，偏偏台灣氣候潮濕又悶熱，市面上的寢具床組從低價位到精品級價位都有，到底如何挑選床組才適合台灣的氣候呢？

日前，法蝶La Fatte寢具委託《ETtoday新聞雲》調查台灣民眾對寢具的使用及習慣，結果指出約有五成的民眾曾在一年內購買過全新床組，顯示國人重視睡眠的程度，而如何挑選一套品質好、價格合理的床組共眠，也是影響睡眠及生活品質的關鍵。

其實，床組不只要挑選喜歡的花色，更要挑選布料材質。若使用紡織品質較差的，不但不易排除濕氣，也容易產生塵蟎並引起呼吸道感染，使敏感性體質的消費者，在熟睡時產生咳嗽、呼吸干擾等生理現象，影響到睡眠品質。

另外，約有七成的民眾，平均在三個月內會更換、清洗一次床組，但部分劣質的床組在多次重複清洗下，會產生起毛球、褪色或脫線破洞等情況，對精打細算的消費者而言，長時間累積下來，形成一筆不符合經濟效益的支出。而問卷結果也指出，有將近八成的網友認為「法蝶寢具具有頂級質感」、超過七成則認為其花色設計很吸引人。

原來，法蝶寢具的布料是使用「金埃及長纖精梳棉」製成，主要產地在北非，而其特色為觸感細緻、透氣度優，表面會有緞織的光澤感與滑順的觸感，故會有網友感受的「頂級感」，其與一般床組布料不同，與人體肌膚接觸時不會產生不適感，並有良好的排濕效果。

除了材質要慎選外，製作過程也是一個需要注意的關鍵，過多的化學印染圖案，會引起皮膚過敏等隱藏危機，所以消費者在挑選寢具時，除價格跟花色設計，更要觀察是否有符合紡織品規範，才不會在寶貴的睡眠時間裡，意外接觸到無形的有毒物質。

慎選寢具可直接影響睡眠品質，材質得挑選及品質、製造的過程都是購買優質寢具重要的關鍵因素！各位網友你們選對了嗎？

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