愛愛Love/大吃大喝不怕胖 養出吃不胖體質首部曲♥


圖、文/愛愛Love
是說。。。大吃大喝不會胖,那真的是會氣死人吧?! 其實以現在來說,愛愛我已經算是過了怎麼吃都不會發胖的青春無敵時期, 想當年。。。可是一天6餐都可以保持住苗條身材ㄟ(遠目)嘆~~ 

但是以我目前的食量來說,還真的比一般的女生來的好胃口,好吧。。。偶而也好過男生(淚) 也有很多朋友問我:怎麼每次看你吃大餐。。。為何都不會胖的疑惑>////< 

其實亂亂吃當然一定會發胖!!!
 所以選擇"吃下肚子"裡的食物真的是一門非常重要的學問!! 要怎麼吃,甚麼東西可以吃?什們東西不可以吃呢?! 


尤其是身為正港的台灣人,我們怎麼可以錯過道地台灣美食--夜市小吃呢!!! 好多國外朋友來台灣,一定會去逛夜市喔 但是夜市美食美味不在話下。。。熱量也常常破錶@@" 該怎麼辦哩。。。。難道都不能去吃嗎 (話說,前天才去逛夜市吃消夜說^^")哈。。。被踢飛)))) 


昨天吃滷味。。。哈!住在美食寶島台灣。。。真的好幸福喔。。。好像離題了。。。 


而且。。。愛愛一家子都是美食主義者, 美食當前好像,看起來沒有在管熱量的吼 

哈哈~~其實並不是,有看到首圖愛愛放了愛媽的照片嗎?! 愛媽本人就是讓人可以"大吃大喝不怕胖"的大功臣啦)))) 

雖然大家從BLOG上面看到愛愛的美食文章,算一算已經破百篇了(還有很多沒寫呢!) 而旅遊文章也是到處吃吃喝喝。。。看起來好像沒有在節制?! 但其實從小到大,愛愛除了假日以外的時間都在"家裡吃飯"喔! (也就是星期一到星期五,三餐幾乎都在家裡吃飯,聚會時除外) 

因為"外食"有太多不確定的因素,不知道餐廳的食材新不新鮮?添加了甚麼太多的調味?油品好不好?或者太過經過"加工"處理的東西。。。。 這些東西吃起來美味,但是"健康"嗎?! 


而去年一趟日本行,跟日本女孩們交換心得。。。 當下她們很好奇的問我:感覺好像台灣的年輕女生都不喜歡烹飪 忽然想想,比例上似乎是比較少ㄟ(驚@@"我自己也是。。。) 可能是我們台灣比較方便能買到現成的食物, 所以可能一個人(或小家庭)就懶得開伙吧! 

於是就跟愛媽討論,請下廚經驗豐富的愛媽, 分享一些平常常做的家常料理,而且是要"簡單易學+健康好吃且不易發胖"的家常料理 才有了"愛媽上菜"的這個單元)))) 

從最簡單且成功率100%的"涼拌系列開始", 希望跟愛美麗又要兼顧健康的美人兒一起分享。。。 
原來這一切是有愛媽的愛心料理, 所以我才能得頭好壯壯。。。且不會太胖啦 而基於好東西要好朋友分享,連不太會用3C產品(拍照,寫文上傳)的愛媽, 很認真的傳授她的獨門功夫出來分享,剛開始的都是很簡單的菜色, 一來讓大家先有點信心(幼幼班),再來會開始邁入進階班囉^0^ 

而所有"吃不胖又能變美麗"的第一步秘訣都在這裡^++++^ 

陸續再來分享更多大吃大喝也不怕胖的分享囉
 

愛媽上菜單元
    

 愛愛Love


※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]

名家熱門新聞

相關新聞

讀者迴響

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面