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蔡依林9點半睡覺還不夠！　不藏了曝「荷爾蒙飲食」：超喜歡吃白飯

天后蔡依林（Jolin）相隔6年推出新專輯《Pleasure》，由專輯發想的Podcast節目《Pleasure Talks》也於8月初正式開播，她在節目上提到自己每天晚上9點半就睡覺，更成為近期網路上熱門話題，昨播出新的一集，Jolin幽默寫：「蔡依林除了早睡秘籍，還有飲食秘籍。」邀請自己的身體管理師，分享自己現在正執行的「荷爾蒙飲食」。詳全文>>

學蔡依林9點半入睡太難！營養師告訴你「你的年齡睡多久才夠」？

蔡依林日前分享自己晚上9:30入睡引發一番討論，不少人想要仿效，希望能和她一樣美出新高度，但有的人就是睡不著，不然就是強迫自己入睡，結果還沒天亮就起床，營養師高敏敏分享，其實重點不是幾點睡，而是是否「規律睡夠」，同時教你怎麼吃提升睡眠品質。詳全文>>

林志玲「媽媽很難蔡依林標準時間就寢」！33字掀共鳴 1食補急救

林志玲2019年與日本團體放浪兄弟（EXILE）成員AKIRA結婚後，2022年初證實已產子，不時會分享生活點滴。她27日便在社群網站寫下「媽媽很難蔡依林標準時間就寢」，立刻引起大批媽媽粉絲的共鳴！詳全文>>

新潮用語誕生！「約蔡依林睡1個小時碰面」萬人笑噴：懂的人就懂

天后蔡依林一句「9點半上床睡覺」，引夜貓族自發性早睡運動，讓不少人笑虧，她比醫生說話還有用！而一名網友直呼，聽到有人約時間碰面，結果對方回「大概約蔡依林睡一個小時碰面」，超潮的對話內容讓他笑到不行。該文章吸引超過2萬人留言狂玩哏，「JST＝Jolin Sleep Time」、「聽過一次就回不去了」。詳全文>>

蔡依林被拍「9點半還沒到家」！現身澳門原因曝網笑：今晚不能早睡了

天后蔡依林（Jolin）日前透露保養祕訣就是每天晚上9點半就上床睡覺，引發全網討論。有趣的是，她24日為了出席騰訊音樂娛樂盛典，晚上10點多還在典禮現場，讓不少網友笑說：「今晚不能早睡了。」詳全文>>

蔡依林穿Valentino訂製星光禮服超仙！性感皮革戰袍再展女王氣場

「亞洲流行天后」蔡依林近日出席騰訊音樂娛樂盛典TMEA成為全場焦點，她當晚更以嶄新的造型現身，展現專屬於她的百變魅力。從帥氣的紅色皮革戰袍，到高貴浪漫的 Valentino 特製黑色禮服，每個風格都讓粉絲一飽眼福。詳全文>>

蔡依林晚上9點半睡變美　醫證實「真有美容覺」：晚睡易變胖

天后蔡依林（Jolin）日前透露保養祕訣就是每天晚上9點半就上床睡覺，引發網友模仿。對此，醫師指出，美容覺一點都不假，睡眠不足與肥胖或老化之間具有關聯性，睡不好，真的什麼都不好，皮膚不好，還容易變胖。詳全文>>

NanaQ 9點半睡覺被罵假掰　「自比蔡依林」留言區遭洗版

天后蔡依林（Jolin）最近開Podcast節目《Pleasure Talks》，並在節目中自曝保養秘訣是每天晚上9點半睡覺，內容播出後在網路上受到討論，就連以自律極簡原則走紅的YouTuber NanaQ也發文談論此事，不料貼文曝光後不久，卻引來大批網友留言砲轟。詳全文>>

曾幫蔡依林、彭于晏拍片！國際級導演性侵女友人　一審判3年8月

曾替天后蔡依林拍攝歌曲＜戀我癖＞MV的導演謝宇恩，被一名女性友人控訴強制性交，謝還因涉嫌重大，遭地院裁定限制出境，謝以自己工作在中國為由抗告，仍遭駁回。台中地院今早10點宣判，依強制性交罪處3年8月刑期。詳全文>>

半夜3點睡「7點還能早起」　他驚呆怎麼活！一票人爆共鳴：改不了

天后蔡依林9點半就上床睡覺，讓她外貌變得更美，正能量經歷引發網友跟風一波，然而不少人坦言，半夜突然醒來且睡不著，反而更累更崩潰。而一名網友直呼，看到有勇者一天只睡4小時，半夜3點睡到7點起床準備梳洗上班，讓人感到不可思議。文章曝光後，網友坦言「一起床就後悔了，但隔天還是一樣！」詳全文>>

蔡依林9點半就睡覺　營養師讚「減肥做對1事」搭配飲控瘦更快

天后蔡依林（Jolin）雖然已44歲，但外表仍保持得相當完美，看不出實際年齡，她透露其實保養秘訣就是每天晚上9點半就上床睡覺。對此，營養師薛曉晶指出，想減肥並非只靠節食或運動，早睡才是常被忽略的「隱形關鍵」，若超過晚上10點才入睡，且睡前還滑手機超過半小時，肥胖風險將增加2到3倍。詳全文>>

學蔡依林9點半上床「他真的入睡」結果悲劇！一票崩潰：累得要命

天后蔡依林最近聊到，連兩天9點半就睡覺，讓她外貌變得超美！而一名網友也決定跟風一波，挑戰一天9點半就上床睡覺，沒想到醒來發現才凌晨3點，接著翻來覆去就是沒睡意，讓他哀號「睡不著了！」文章引發熱議，不少苦主也直呼，「也是想效仿她，結果快1點才睡！」詳全文>>

蔡依林晚上9點半就睡覺！實測3天成效超猛　網照做認證：真的有差

天后蔡依林（Jolin）雖然已44歲，但不管是心理狀態還是外表，都保持得相當完美，看不出實際年齡，她透露其實保養祕訣就是每天維持在晚上9點半就上床睡覺，讓好友吳青峰和蔡健雅都驚訝不敢相信，甚至在網路上引起熱烈話題，「活該她那麼漂亮！」詳全文>>

44歲蔡依林狀態好到吳青峰都羨慕　曝高難度1秘訣：2天就超漂亮！

天后蔡依林（Jolin）相隔6年推出新專輯《Pleasure》，由專輯發想的Podcast節目《Pleasure Talks》也於8月初正式開播，繼首集以專輯製作過程為題後，第二集邀請好友蔡健雅與吳青峰作客，三人暢聊關於「愉悅」與「情緒」，不僅分享彼此生活中對「情緒」的有趣觀察，更談到在音樂創作與心境轉折上的經歷。詳全文>>

錦榮5年沒在台露面！親揭感情現況　被問蔡依林新歌「大方回應了」

全台首創的大型混合健身運動競技實境節目《最強的身體》，今（12日）舉辦盛大記者會，由彭小刀擔任主持人，金牌主播徐展元與蔡尚樺親自到場，並聯同參與節目的四位藝人選手李興文、楊一展、錦榮、林芯儀，分享挑戰自我極限的真實心聲。5年沒在台灣公開露面的錦榮，除了分享近況，被問到感情生活，他則急忙澄清「還沒結婚」。詳全文>>

蔡依林背比上班族更便宜的包　億級天后用Hello Kitty包萌翻

身價上億元的天后蔡依林鮮少在社群曝光奢華精品，倒是很樂意與粉絲分享她近來迷上的可愛包款，繼日前與南韓天團BTS成員Ｖ（金泰亨）撞了同款約3,300元的英國玩具品牌Jellycat熱門Bartholomew Bear Tote Bag小熊托特包，她又換上黑色的立體Hello Kitty包款，價格約1,255元，比多數上班族的包款更便宜。詳全文>>

蔡依林滿身黏液「驚悚畫面流出」！　工作一半消失20分鐘真相曝光

天后蔡依林（Jolin）推出睽違6年的全新專輯《Pleasure》，新歌〈DIY〉正式版MV將在明天首播，Jolin與團隊於美國洛杉磯環球影城攝影棚高規格拍攝，後製歷時三個月，精細程度遠超越過去MV，讓Jolin笑說：「落地後的每一分鐘都在花錢！」詳全文>>

蔡依林背3,300元小熊包可愛指數破表　與BTS成員V撞同款

天后蔡依林（Jolin）身價上億元卻不追求高奢精品，對可愛小物倒是毫無抵抗能力，她分享收工後迫不及待抱愛犬的照片，肩上背的小熊包跟著搶鏡，原來是爆紅的英國玩具品牌Jellycat之作，她與南韓天團BTS成員Ｖ（金泰亨）撞了同款約3,300元的Bartholomew Bear Tote Bag小熊托特包。詳全文>>

蔡依林新專輯上線了！　「破天荒1創舉」團隊傻眼：確定要做這首歌？

天后蔡依林（Jolin）推出全新專輯《Pleasure》今（25日）下午3點正式上線，距離上一張正規專輯已經6年，這回一口氣帶來11首新歌，以「愉悅」為核心命題，探索慾望、自我對話與女性意識的覺醒。主打歌〈Pleasure〉與〈DIY〉一出場就橫掃各大排行榜冠軍，還沒發片就先引爆網路熱度。詳全文>>

國泰世華支持流行音樂文化　驚喜贊助蔡依林全新專輯《Pleasure》及專輯搶聽會

國泰世華銀行秉持支持文化創新與藝文發展的精神，贊助多場海內外知名藝人演唱會後，近日更驚喜宣布攜手華語流行音樂天后蔡依林，贊助其即將發行的全新專輯《Pleasure》及甫於7月22日舉辦的專輯搶聽會，展現對臺灣流行音樂文化發展的支持，期盼與年輕世代建立更緊密的連結，展現品牌創新及活力。詳全文>>

Jolin蔡依林25日將推出新專輯《Pleasure》，昨晚（22日）現身「Pleasure Wonderland」專輯搶聽會，與破百位歌迷一同聆聽專輯中的13首新歌，這次她首度身兼製作人，並參與所有的詞曲創作，也直言這次專輯沒有抒情歌，以「愉悅」的全舞曲呈現，更驚喜向粉絲喊話：「我們演唱會見！」先前傳出她將在今年聖誕節和跨年期間於大巨蛋開唱，不過對於具體時間地點，她則賣關子笑說：「等專輯安全上路，希望是今年。」詳全文>>

蔡依林罕見崩潰大哭！　認了被瘋狂折磨：下輩子不要再一次

Jolin蔡依林25日將推出新專輯《Pleasure》，昨晚（22日）現身「Pleasure Wonderland」專輯搶聽會，與破百位歌迷一同聆聽專輯中的13首新歌，也公開新身份，身兼製作人，並參與所有的詞曲創作，追求完美的她，其中《DIY》光編曲就改了34次、母帶做了5個版本，還一度卡關到去抽塔羅牌尋求答案，蔡依林笑說：「什麼法器都要拿出來用一用，但猶豫不決後，最後還是得相信自己的直覺。」詳全文>>

同框不輸LE SSERAFIM！天后蔡依林「6大瘦身心法」一次看

韓女團LE SSERAFIM來台開唱，天后蔡依林受邀出席，44歲的她同框女團，外型狀態根本不輸，其實她不僅只在舞台上精益求精，連私下對身材管理也超自律，看看她如何透過生活習慣管理搭配均衡飲食，維持完美體態，天后的六大瘦身心法一次看。詳全文>>

蔡依林無預警現身LE SSERAFIM演唱會！　心情曝光「大讚5件事」

南韓人氣女團LE SSERAFIM於19、20日兩天在林口體育館開唱，吸引眾多粉絲前往朝聖，沒想到連即將發片的天后蔡依林（Jolin）也現身台下觀賞，鏡頭一照到她，身穿細肩帶背心的Jolin也甜美放送愛心，讓全場尖叫聲幾乎要掀破屋頂。詳全文>>

直擊／蔡依林真的來了！現身LE SSERAFIM演唱會　世紀合體萬人瘋掉

記者吳睿慈／台北報導南韓人氣女團LE SSERAFIM於19、20日兩天在林口體育館開唱，演唱會來到第一天，5人帶來精彩演出，稱讚粉絲反應超熱情，她們難得來到台灣開唱，趁著行程空檔期間前往九份逛街，但更令粉絲驚訝的是，天后蔡依林竟現身台下觀賞演唱會，她親切地放送愛心，全場尖叫聲掀頂。 LE SSERAFIM過去曾在官方IG上驚喜挑戰天后蔡依林（Jolin ）新歌〈Pleasure〉舞蹈的影片，影片上線4小時，已經吸引超過10萬人按讚，107萬次觀看，顯見天后與南韓女子天團的聯動威力，也讓許多詳全文>>

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