《天下雜誌》相關新聞
《天下雜誌》是台灣第一份以財經為導向的專業新聞雜誌。創立於1981年6月1日，正逢美國和中華民國斷交之時，當時擔任《華爾街日報》駐台灣記者的殷允芃，認為台灣需以經濟發展走出困境，因而與高希均、王力行共同創辦該雜誌。在它創刊第五年，《天下》三位創辦人分家，殷允芃繼續領導《天下雜誌》、高希均和王力行專注《遠見雜誌》與《天下文化》；當時主要是路線之別，殷允芃強調走新聞媒體專業並以台灣為優先，高希均希望更專注企業經營甚至擴展至大陸。(資料來源:維基百科)
超甘甜！自製5款天然火鍋湯底 選白菜洋蔥、海帶柴魚片
思考晚餐的菜色好麻煩，此時不用猶疑，就決定吃個火鍋吧！火鍋只有一道料理，卻可同時代替主菜、副菜和湯，是不知要吃什麼的好選擇。 不過，我想推薦給讀者的是作法簡單，卻能同時顧及必要營養、控制容易過量的鹽分的「健康一人鍋」。詳全文>>
危險因子你中幾樣？高血壓預防指南...注意7大數值
許多研究發現，容易出現動脈硬化的中高齡者，其安靜時的血壓值雖然正常，但進行馬拉松等運動後血壓值便急速上升，成為高危險群。讓我們來看一下日本循環器官學會所整理的「缺血性心臟病根本預防指南」要旨。詳全文>>
小肥肚藏不了？晚餐前泡澡不暴食 提高代謝腰圍瘦更快
視年齡和體重也會有差別，女性在四十度水溫浸泡十分鐘後所消耗的熱量約為三十卡。一碗小碗飯約有一百六十卡，想要抵銷吃進口中的熱量是不太可能的。為了讓泡澡能確實達到減輕體重的目的，就必須藉由「泡澡的基本效果」中的「溫熱」和「水壓」這兩項。詳全文>>
一天三次！控制高血壓呼吸法...嘟嘴+彎腰+長吐氣
透過吐氣方式改善高血壓，控制高血壓的正確呼吸法，將肺裡空氣全部吐盡非常重要，之所以用深呼吸來治療高血壓，是為延長讓血管擴張的副交感神經的工作時間，縮短讓血管收縮的交感神經的運作時間。詳全文>>
冬天狂賴床？別為「睡幾小時」懊惱...醒來先聽音樂看劇
如果你想「現在就起床」，那麼就給所有的五感強烈的刺激就可以了。然後命令它們「趕快給我工作」。舉例來說，你可以用會發出巨大音量的鬧鐘來刺激聽覺，也可以事先設定計時器來播放音樂。詳全文>>
躺著做跟慢跑一樣好！3動作治腰痛、傷口、健身又解便
只要一流汗，血液中的酸、鹼質就會失去平衡，所以並不推薦大量流汗或讓心臟激烈跳到喘不過來的運動。西式運動項目大多是任何人都能在短時間內簡單做到的，幾乎只要躺在棉被上就能施行。重點在於促進血液或體液的循環，或矯正身體的不正彎曲。是一種不需要場地、時間或金錢，就能重新整頓身體的體操。詳全文>>
坐著泡澡也能瘦！圖解2招浴缸操...消除乾眼症、電腦手
「身材豐腴的人不泡澡」這句話大家有聽過嗎？若一個人在都會生活，家裡的衛浴套裝只有小浴缸，本來就很難泡個舒服的熱水澡。大多數人會採用簡單迅速的淋浴方式或許也是無可奈何的事，而且還能省下清潔浴缸的時間。但就算只有短短的時間，若吝於撥出時間泡澡，想要健康瘦下來幾乎是不可能的。詳全文>>
少食生活當道！蔬菜汁+糙米 「西式甲田療法」雙菜單
被宣告罹患罕見疾病的我，是怎麼克服疾病的呢？助我一臂之力的「西式甲田療法」，內容究竟為何呢？以下是我的具體說明。入住甲田醫院的患者，是以斷食、生吃糙米蔬菜為中心的少食法與西式的運動療法雙軌並進。詳全文>>
起床第一件事？早晨必做醒腦術..按摩牙齦意志力變強
我起床第一件事就是把包括內衣（上下）在內的所有衣服都換掉，因為在我們睡眠期間，積存在體內的毒素會隨著汗水一起排出來。附著在皮膚表面的髒污會抑制住我們的氣場作用，一旦氣場的作用被抑制住，人的活動力就會變遲鈍，這三招可以讓你一整天的神清氣爽。詳全文>>
這8種習慣會血壓飆高！愛愛、入浴、馬拉松要小心
血壓會隨著種種因素而出現變化，除了外在環境的變化，如環境溫度或身體的條件，如坐臥姿勢的改變外，這幾個生活習慣也會影響血壓，如果能多加注意，就能避免猝死或昏厥的發生。詳全文>>
喚醒癌細胞？開刀前該考慮3風險...術後生活品質可能差
你是否有遇過「開刀本位主義」的醫師？症狀是只關心疾病，不關心病患，拼命鼓吹動手術。手術本身，會對身體造成極大負擔。我雖然身為醫師，卻認為儘量不要讓身體挨刀，這裡有三點理由，開刀前除了參考醫師指示，不妨也能做為考慮重點。詳全文>>
「提不起幹勁」？憋氣用力縮屁屁...早起提神善用3招！
人為什麼要躺著睡覺？理由是為了讓腿部的大腿肌和內側的肌肉、腰椎、頸椎等我們在站立時會使用到的肌肉和骨骼能放鬆下來。早上起來可以透過這3招，刺激神經覺醒，將刺激送達血液中，就能讓你精神滿滿，以下就具體地告訴各位我是如何進行的吧。詳全文>>
一天五分鐘「泡澡瘦身法」 雕塑身材、皮膚亮澤更好睡
一邊感受溫熱、水壓和浮力的「泡澡瘦身法」，是用來雕塑身材、實現美麗曲線的最強瘦身武器，尤其推薦給只淋浴的人，一開始請持續七天以感覺到燙的四十一度水溫浸泡五分鐘，先從養成習慣開始。詳全文>>
注意6點防止血壓飆升！高齡者男性都是高風險族群
你可知道高血壓是癌症、心血管腦血管疾病三大死因的兇手？加上現代生活注重工作效率，總是容易處在精神緊繃的狀態，這也都是引發高血壓的原因，如果放著高血壓不理，要是「ㄘㄨㄚˋ」起來，輕則中風，重則一命嗚呼！接下來整理出血壓升高的常見因素，可以幫助你更了解自己的身體變化。詳全文>>
老是賴床讓你辦不成大事！2種心態調整好就能從容起床
每天早晨鬧鐘一響起，總是想砸掉鬧鐘嗎？手機常常設了好幾個鬧鐘，按掉之後又回去睡回籠覺。可不要輕易浪費掉美好的早晨，學習怎麼從容起床，可以讓你一整天的應付工作的步調更游刃有餘！配合上班或上學的時間，先設定可以從容起床的時間。接下來就一一介紹這2種起床的技巧！詳全文>>
靠小凳就能增加運動量！圖解長輩也能做的「階梯踏板」
要增加老人的運動量，可以在家中放置小凳或是運用階梯來達到運動效果，階梯的高地落差大約20公分，以正確的姿勢落地，讓老人也可以安心健康的培養運動的習慣。詳全文>>
你選對醫生了嗎？ 從開藥5大特徵分辨醫師好壞
期待經驗豐富的醫師能為你分辨藥物的好壞，不如選擇誠實面對藥物知識的醫師，才是「值得信賴的醫師」。雖然沒有正確辨別醫師好壞的方法，但可以透過以下五點開要方式找出一點端倪。詳全文>>
只要遵守這5個訣竅 一天花三小時睡覺 工作效率一樣好
時間公平地分給每個人「一天二十四小時」，如何活動、度過這些時間，將會大大地左右你的人生。藉由超壓縮的睡眠方式，疲勞感不會延續到隔天，醒來時覺得神清氣爽，工作時可以有十足的集中力。以下是5招短眠生活簡單的小技巧。詳全文>>
泡澡能重整身心 還有3個淋浴無法取代的功效
大家每天都會泡澡嗎？若是一個人住，不想花時間放熱水、而一早起床才淋浴的人應該不少吧。可是大家知道嗎？只有淋浴並無法達到修復身體的功效。透過慢慢浸泡在滿滿的熱水中，才能讓身心獲得紓解，同時達到放鬆和健康的效果。詳全文>>
花五分鐘讓你更長壽 3種「邊看電視也能做」的健康操
如果一邊看電視，一邊做運動的話呢？好處是氣氛非常愉快，每天做也不會厭倦。在這裡介紹三種只要五分鐘的「順便運動」，短時間就可以完成的運動。只要改變一下習慣，就可以一邊享受生活的樂趣，一邊達到健康長壽的目標。詳全文>>
睡得久不如睡得好 4個睡前簡單體操讓你美夢成真
在百忙之中可以妥善運用時間工作與休息，是許多主管與上班族的願望，若能擁有高品質睡眠，即便睡眠時間不長，也能夠在短暫的休息中獲得滿滿元氣，以下介紹每個人都可以做到，既不花時間，又可以使身體輕鬆入眠的簡單體操。詳全文>>
不因營運起伏縮減力道 信義房屋連11年獲天下CSR獎
第十一屆「天下企業公民獎」今(25日)舉行頒獎典禮，信義房屋以總分9.3在「中堅企業組」中拔得頭籌，這也是信義房屋第十一度獲獎、第八度摘冠，成為不動產業界唯一榮獲該獎項的公司。詳全文>>
天下／夢幻技術嚇死人 台積電新廠用電超越整個東台灣
全台灣用電過去5年的增加量，約三分之一由台積電貢獻。接下來，隨著導入「救世主」技術——EUV微影技術，用電還會暴增。台積電評估，5奈米製程用電會是目前主流製程的1.48倍。詳全文>>
天下／解密長庚風波 一場閨密之亂
長庚急診危機的關鍵人物——長庚醫院決策委員會前主委李石增，向急診部門劃下的一刀，究竟是董事長王瑞慧的授意，還是李石增的一意孤行？從兩造說法，看長庚管理疏失大火如何燒起。詳全文>>
天下／台大教授：學生跟我說，他們沒路可走了
台大財金系萌拓學堂是有志進入國際金融圈的一個特殊的師徒制學堂。五年來，前瑞士銀行台灣區董事長陳嫦芬與數十位台籍金融人，希望能讓台灣人在競爭激烈的金融圈被看見。詳全文>>
天下／12歲做跨國生意 台高中生成MIT創業計畫總監
臉龐仍顯稚嫩的高中生張哲瑋，是全台灣第一位入選美國麻省理工學院（MIT）高中生創業暑期營（MIT Launch summer camp）的學生。為期四周的高中生創業營隊，今年約1300人報名，錄取率只有12%。在MIT的創業營隊中，高中生團隊都必須以成立公司為目標，將產品跟服務商業化，不斷試錯，找出解決問題的方法。詳全文>>