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跳操

運動急於求成！女子每天跳操2小時「横紋肌溶解」　網玩笑：趕緊躺下玩手機

廢宅藍鯨

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許多不愛上健身房運動的女孩子，選擇看著影片跳有氧，但切記要循序漸進，否則可能超過負荷！中國就有一名女子每天跳操2小時，忽視了肌肉痠痛還加強運動量，結果導致横紋肌溶解症。

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