「心流」整合你的內在情緒! 4步驟把焦慮原因改造成前進動力

能在生命中找到樂趣的人,與被生命擊垮的人,兩者最大的差別是他們受了哪些外在因素影響,以及他們怎麼看待這些因素──究竟是把挑戰當威脅,還是當成行動機會。

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