林耕新
目前為止所遇到的個案,至少有九成都有缺乏自信的問題,容易因為一點挫折就開始嫌棄自己。很多時候,往往別人看來已經很成功,卻仍然覺得自己很糟或是不夠好。
國外曾有專家訪問了很多高齡長者,在經過無數生離死別後,最感到後悔的是什麼? 得到最多的答案是「浪費太多時間擔心」。
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