少量多餐
下午茶文化從17世紀就在英國上流社會流行起來,每逢下午3-4點,貴婦、名媛們就會將沏好的紅茶和點心一起享用,好讓她們在晚上8點才開始的社交晚餐前墊一下小肚子。讓我們來了解一下在下午吃點心喝茶對身體健康有多大的幫助吧
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