側腹痛
前陣子跟一位厲害的籃球教練吃飯,順便討教了鍛鍊的方法,沒想到連運動細胞發達的他都說:「不喜歡跑步,有時跑一跑側腹部會痛。」嗯~相信這個經驗酸酸們都有過吧?但因為這樣,我們就真的不能跑步了嗎?現在時淒就來分享幾個快速緩解疼痛的妙方
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